Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Федорук
subscribed to the group
5 July 2017 at 12:38
community-join.html
Наталия Федорук
subscribed to 2 groups
21 May 2017 at 19:55
community-join.html
Наталия Федорук
понравилось
21 May 2017 at 19:50
community-post.html
19 comments
Вова Юферев
24 May 2017 at 22:37
НравитсяИрина ;-)
25 May 2017 at 10:08
Нравится1
Наталия Федорук
понравилось
21 May 2017 at 19:46
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
2 May 2017 at 20:19
6 comments
Наталия Федорук
понравилось
2 May 2017 at 20:19
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
2 May 2017 at 20:18
community-post.html
Женский свободный пуловер спицами
Свободный пуловер легко становится любимой вещью. Нашу модель украшают широкие полосы, непринужденный вырез «лодочка» и короткий прямой силуэт. Что еще надо для лета!
Размеры: 36 (38/40-42/46-48)
Вам потребуется: пряжа (100% льна; 110 м/50 г) – 150 (200-250-300) г светло-коричневой, по 100 (150-200-250) г терракотовой, песочной и оливковой; спицы № 4,5.
Узор с вытянутыми петлями 1: между кромочными вязать попеременно 1 лицевую и 1 накид. в изнаночных рядах накиды сбрасывать, а петли провязывать изнаночными. more…
Свободный пуловер легко становится любимой вещью. Нашу модель украшают широкие полосы, непринужденный вырез «лодочка» и короткий прямой силуэт. Что еще надо для лета!
Размеры: 36 (38/40-42/46-48)
Вам потребуется: пряжа (100% льна; 110 м/50 г) – 150 (200-250-300) г светло-коричневой, по 100 (150-200-250) г терракотовой, песочной и оливковой; спицы № 4,5.
Узор с вытянутыми петлями 1: между кромочными вязать попеременно 1 лицевую и 1 накид. в изнаночных рядах накиды сбрасывать, а петли провязывать изнаночными. more…
Наталия Федорук
понравилось
2 May 2017 at 20:16
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
28 April 2017 at 16:45
community-post.html
Блины на молоке👍
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 0,5 л молока
- 1 стакан муки
- 1 ст. ложка сахара
- сода на кончике ножа
- щепотка соли
- 2-3 ст ложки растительного масла
Приготовление.
Лучше, конечно, воспользоваться блендером или миксером.
1. Взбить яйца с сахаром и солью.
2. Добавить молоко и перемешать.
3. Добавить муку с содой и перемешать, чтобы не было комочков.
4. Добавить в тесто растительное масло и жарить на разогретой сковороде с двух сторон.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 0,5 л молока
- 1 стакан муки
- 1 ст. ложка сахара
- сода на кончике ножа
- щепотка соли
- 2-3 ст ложки растительного масла
Приготовление.
Лучше, конечно, воспользоваться блендером или миксером.
1. Взбить яйца с сахаром и солью.
2. Добавить молоко и перемешать.
3. Добавить муку с содой и перемешать, чтобы не было комочков.
4. Добавить в тесто растительное масло и жарить на разогретой сковороде с двух сторон.
Наталия Федорук
понравилось
28 April 2017 at 16:44
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
27 April 2017 at 9:36
community-post.html
6 comments
Наталия Федорук
понравилось
23 April 2017 at 23:42
community-post.html
Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. more…
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. more…
Наталия Федорук
понравилось
23 April 2017 at 23:41
Да нашим женщинам не до этого.Она так загружена что не обращает на это внимание.У нее одна мечта вечером дойти до кровати и отдохнуть.А утром еще новые проблемы.Такая цитата относиться женщинам... more
23 April 2017 at 19:09
Нравится
Наталия Федорук
понравилось
22 April 2017 at 12:32
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
22 April 2017 at 12:25
18 comments
для : Скучный Вы, Русик. Ни капли шутки от Вас я ни разу не услышала.
28 April 2017 at 11:58
Нравится
Наталия Федорук
понравилось
22 April 2017 at 12:25
community-post.html
Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день
Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?
Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....
А какой результат!
Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.
Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.
more…
Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?
Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....
А какой результат!
Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.
Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.
more…
7 comments
Делаю каждое утро,легко и не трудно++++++++++++++++
21 August 2017 at 14:42
Нравится
Наталия Федорук
понравилось
22 April 2017 at 12:23
Наталия Федорук
понравилось
22 April 2017 at 12:20
community-post.html
Наталия Федорук
понравилось
18 April 2017 at 22:12
Наталия Федорук
понравилось
18 April 2017 at 22:11
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталия Федорук in My World