Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Макар
понравилось
26 August 2017 at 21:53
Нина Макар
понравилось
26 August 2017 at 21:27
community-post.html
ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
🔺 Держите холодильник полным more…
7 comments
...Более правильное питание и движение и это как-то спасёт нас, женщин особенно...
9 January 2019 at 13:08
Нравитсядля
: Но надо к этой обязанности добавить-меньше кекса и больше секса. К лету, к купальному сезону, точно, от удовольствия похудеют! 9 January 2019 at 18:25
Нравится
Нина Макар
понравилось
3 May 2017 at 4:19
Нина Макар
понравилось
3 May 2017 at 4:19
community-post.html
Нина Макар
понравилось
3 May 2017 at 4:18
community-post.html
Нина Макар
понравилось
3 May 2017 at 4:17
community-post.html
5 comments
Нина Макар
понравилось
9 April 2016 at 4:49
чтоб жизнь пошла гладко, надо сначала ободрать жооо....уууу
9 April 2016 at 10:11
Нравится
Нина Макар
added a video
video-add.html
8:04
Потрясающее послание немецкого бюргера к Путину!!!
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 448
Типичный Салехард
52 640
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 178
Other people named Нина Макар in My World