Салаты не лезут,алкоголь не прет. Сдохнем,но отпразнуем Старый Новый год! С праздником,друзья!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Шмакова
понравилось
19 March 2018 at 20:37
community-post.html
Роза Рахимова
19 March 2018 at 20:16
Нравится1
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:35
community-post.html
Пришла весна, сияя волшебством. Её сравнить возможно с божеством. Спеши вдохнуть, спеши её обнять, Любовь свою из уст её принять..
#02марта2018
#02марта2018
136 comments
Коты всегда чудесно выглядят, потому что. Много спят. Много жрут. Не ходят на работу.
2 March 2018 at 17:20
Нравится87для : А за что вы их,милых котиков,так гнусно оскорбляете:"Много спят. Много жрут. Не ходят на работу." А Вы ходите на работу-и ОТ ЭТОГО злобитесь на весь мир, людей и животных-ПОЧЕМУ?
23 January 2020 at 13:03
Нравится
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:29
community-post.html
63 comments
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:20
community-post.html
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:19
community-post.html
3 comments
Мудрость приходит с жизненным опытом и с развитием интеллекта, с умением сопоставлять факты и делать из них выводы. Далеко не всегда она зависит от возраста. Уж извините, если человек глуп - то ему... more
5 March 2018 at 19:13
Нравится1
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:16
community-post.html
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:15
community-post.html
4 comments
6 March 2018 at 5:56
Нравится
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:14
community-post.html
В мелочах,на самом деле,кроется истина,да и вся наша жизнь состоит из мелочей.Я вообще никогда не обижаюсь,
на посторонних,слишком много для них чести и внимания.Я просто делаю выводы!А близкие меня... more
на посторонних,слишком много для них чести и внимания.Я просто делаю выводы!А близкие меня... more
5 March 2018 at 23:10
Нравится2
Нина Шмакова
понравилось
6 March 2018 at 20:11
community-post.html
Если моя любимая допускает мысль, что она может стать счастливее с другим, пусть лучше уходит к другому, такая "любимая" мне не нужна !
5 March 2018 at 18:58
НравитсяЕсли человек ...не важен,не нужен и не любим......то это самое верное решение.......Когда любишь..........сердце никогда не будет холодным....а могз расчетливым.....даже если тебе и больно... more
5 March 2018 at 22:21
Нравится1
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:38
community-post.html
Делаем тонкую талию быстро и с умом: все, что нужно знать 😉
📌 ТРЕНИРОВКИ
Для того, чтобы укрепить брюшные мышцы, добавьте в свои тренировки комплекс на пресс (смотрите вариант ниже). Количество повторений и кругов вы можете варьировать по своим силам, но важно делать упражнения, сохраняя технику и до жжения. Не забывайте, что есть упражнения, которые, напротив, увеличивают талию, их лучше исключить вовсе:
🥊 Наклоны в стороны с гантелями в руках
🥊 Приседания с большим весом, со штангой
🥊 Боковые экстензиии в тренажере
🥊 Наклоны у нижнего /верхнего блока кроссовера
📌 ПИТАНИЕ more…
📌 ТРЕНИРОВКИ
Для того, чтобы укрепить брюшные мышцы, добавьте в свои тренировки комплекс на пресс (смотрите вариант ниже). Количество повторений и кругов вы можете варьировать по своим силам, но важно делать упражнения, сохраняя технику и до жжения. Не забывайте, что есть упражнения, которые, напротив, увеличивают талию, их лучше исключить вовсе:
🥊 Наклоны в стороны с гантелями в руках
🥊 Приседания с большим весом, со штангой
🥊 Боковые экстензиии в тренажере
🥊 Наклоны у нижнего /верхнего блока кроссовера
📌 ПИТАНИЕ more…
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:30
community-post.html
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:25
62 comments
для : О, переживать по поводу выборов я перестала 27 лет назад, когда решила больше не участвовать в этом вертепе, а в этом году пойду обязательно, чтобы мою страну не угробили новоиспеченные кандидаты.
2 March 2018 at 10:08
Нравится10
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:24
community-post.html
102 comments
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:22
community-post.html
5 comments
Чтобы названивать каждый час- это внимание и трата своего драгоценного времени... Если может звонить часто, то и приедет в любое время, и поможет, и успокоит ит.д. А она если любит, то не станет его... more
2 March 2018 at 8:29
Нравится
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:20
12 comments
Целый день я на ногах ,
Консультировал всех , ах !!!
... more
Консультировал всех , ах !!!
... more
2 March 2018 at 16:18
Нравится2
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:18
community-post.html
Кошка привела котят к своему другу
1:4944 648Кошка привела котят к своему другуSave to my page
191 comments
Ещё одно доказательство - четвероногие лучше в 100 раз !!!
2 March 2018 at 11:34
Нравится116Если кошка и собака росли вместе, вместе играли, они и потом едят из одной миски вдвоем одновременно, кошка спит на собаке, на друг друга не фыркают, хотя та же собака гоняет всех соседских котов, а... more
28 April 2018 at 23:12
Нравится4
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:17
community-post.html
Котлеты «Птичье молоко»
Котлетки получаются с хрустящей корочкой и нежной начинкой!
Ингредиенты:
Для фарша:
500 г филе индейки или курицы
1 луковица
2 зубчика чеснока
булка
1 яйцо
соль,перец
Для начинки:
150 г сыра
2 вареных яйца
петрушку и укроп
2 ст ложки мягкого сливочного масла
приправа смесь перцев по вкусу
Для кляра
2 яйца
4 ст ложки сметаны или майонеза
1/2 ч л разрыхлителя
соль
мука
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для фарша и хорошо вымешиваем. more…
Котлетки получаются с хрустящей корочкой и нежной начинкой!
Ингредиенты:
Для фарша:
500 г филе индейки или курицы
1 луковица
2 зубчика чеснока
булка
1 яйцо
соль,перец
Для начинки:
150 г сыра
2 вареных яйца
петрушку и укроп
2 ст ложки мягкого сливочного масла
приправа смесь перцев по вкусу
Для кляра
2 яйца
4 ст ложки сметаны или майонеза
1/2 ч л разрыхлителя
соль
мука
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для фарша и хорошо вымешиваем. more…
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:12
18 comments
для : А чего Вы мне-то отвечаете..я только прокомментировал..
8 March 2018 at 12:05
Нравится
Нина Шмакова
понравилось
5 March 2018 at 20:08
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Нина Шмакова in My World
