Сбили с ног - сражайся на коленях! Встать не можешь - лёжа наступай!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
***ZOYA*** .
понравилось
10 April 2016 at 12:36
***ZOYA*** .
понравилось
10 April 2016 at 12:31
***ZOYA*** .
понравилось
10 April 2016 at 12:30
community-post.html
***ZOYA*** .
понравилось
10 April 2016 at 12:30
community-post.html
Некогда ходить к массажисту — сделай сама!
Основные правила самомассажа
1. Начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями. Степень нажима определяйте сами, ориентируясь на свои ощущения.
2. Основной прием — растирание, благодаря которому улучшается кровоснабжение, повышается эластичность кожи, рассасываются целлюлитные образования.
3. При разминании кожи улучшается эластичность мышечных волокон, активируется питание кожи, удаляются углекислый газ и молочная кислота. Разминать кожу можно вдоль и поперек мышечных волокон. more…
Основные правила самомассажа
1. Начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями. Степень нажима определяйте сами, ориентируясь на свои ощущения.
2. Основной прием — растирание, благодаря которому улучшается кровоснабжение, повышается эластичность кожи, рассасываются целлюлитные образования.
3. При разминании кожи улучшается эластичность мышечных волокон, активируется питание кожи, удаляются углекислый газ и молочная кислота. Разминать кожу можно вдоль и поперек мышечных волокон. more…
***ZOYA*** .
понравилось
10 April 2016 at 12:30
***ZOYA*** .
понравилось
28 February 2016 at 16:54
***ZOYA*** .
понравилось
28 February 2016 at 16:46
community-post.html
***ZOYA*** .
понравилось
23 February 2016 at 18:54
6 comments
***ZOYA*** .
понравилось
23 February 2016 at 18:54
community-post.html
Рулет с маком и орехами
Ингредиенты:
Для теста:
🔹 450 г муки
🔹 185 г сливочного масла
🔹 50 г сахара
🔹 щепотка соли
🔹 1 пакетик (7 г) сухих дрожжей
🔹 1 яичный желток
🔹 150 г холодного молока
Для маковой начинки:
🔹 200 г мака
🔹 100 г сахара
🔹 2 чайные ложки ванильного сахара
🔹 100 г молока
Для ореховой начинки:
🔹 200 г очищенного и раздробленного фундука
🔹 100 г сахара
🔹 2 чайные ложки ванильного сахара
🔹 100 г молока
Для смазывания:
🔹 1 яйцо+1 яичный белок, оставшийся от теста
Приготовление: more…
Ингредиенты:
Для теста:
🔹 450 г муки
🔹 185 г сливочного масла
🔹 50 г сахара
🔹 щепотка соли
🔹 1 пакетик (7 г) сухих дрожжей
🔹 1 яичный желток
🔹 150 г холодного молока
Для маковой начинки:
🔹 200 г мака
🔹 100 г сахара
🔹 2 чайные ложки ванильного сахара
🔹 100 г молока
Для ореховой начинки:
🔹 200 г очищенного и раздробленного фундука
🔹 100 г сахара
🔹 2 чайные ложки ванильного сахара
🔹 100 г молока
Для смазывания:
🔹 1 яйцо+1 яичный белок, оставшийся от теста
Приготовление: more…
***ZOYA*** .
subscribed to the group
23 February 2016 at 18:50
community-join.html
***ZOYA*** .
понравилось
30 January 2016 at 17:59
***ZOYA*** .
понравилось
29 January 2016 at 19:26
***ZOYA*** .
wrote
status.html
Сбили с ног - сражайся на коленях!
Встать не можешь - лёжа наступай!
Встать не можешь - лёжа наступай!
***ZOYA*** .
понравилось
27 June 2015 at 21:43
***ZOYA*** .
понравилось
27 June 2015 at 21:43
***ZOYA*** .
понравилось
27 June 2015 at 21:37
community-post.html
Энергетические батончики с курагой и кешью
Ингредиенты:
имбирь молотый 1/2 ч. л.
кешью 1/2 стакана
кокосовая стружка 1 стакан
кокосовое или кунжутное масло 2 ст. л.
курага 1 стакан
овсяные хлопья 1/3 стакана
Стевия по вкусу
соль 1/4 ч. л.
тыквенные семечки 3 ст. л.
Приготовление:
Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.
Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, стевию, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.
В процессе добавьте кокосовое или кунжутное масло....
Ингредиенты:
имбирь молотый 1/2 ч. л.
кешью 1/2 стакана
кокосовая стружка 1 стакан
кокосовое или кунжутное масло 2 ст. л.
курага 1 стакан
овсяные хлопья 1/3 стакана
Стевия по вкусу
соль 1/4 ч. л.
тыквенные семечки 3 ст. л.
Приготовление:
Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.
Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, стевию, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.
В процессе добавьте кокосовое или кунжутное масло....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Алла
Маслова
������ "�������� ������"
от
Алла
Маслова
������� ������
от
Marishel
,@@@@@
�����
от
Evgeniy
(W)
Other people named ***ZOYA*** . in My World
