Как сделать живот плоским с помощью одной нитки?

Заберите себе на стену, чтобы не потерять!

Забудьте об изнурительных упражнениях и диетах. Секретом плоского живота может стать обычная нитка.

Ведущий психотерапевт Сэмми Марго (Sammy Margo) утверждает, что все, что нужно – это завязать нитку или веревочку на талии, что будет служить постоянным напоминанием втянуть живот.

Этот простой трюк помогает вам незаметно тренировать пресс ежедневно.

Как сделать живот плоским?

Вот что она советует:

· Возьмите кусок веревки или нитки. Втяните полностью мышцы живота.
more…