Ольга Серёжникова
was last seen 23 May at 16:20
50 лет
/
Тара, Россия
Всем счастья!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Серёжникова
понравилось
4 February 2018 at 18:45
community-post.html
10 шоколадных десертов, которые можно приготовить за 10 минут
1. Маффин в чашке
Ингредиенты:
Мука — 3 ст. л.
Растворимый кофе — 1 ч. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Сахар — 2,5 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
Молоко — 2 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Ванилин — 1/2 ч. л.
Приготовление:
В миске смешать муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Хорошо перемешать. Добавить молоко, яйцо, масло и ванилин. Снова перемешать вилкой до образования однородной густой массы. more…
1. Маффин в чашке
Ингредиенты:
Мука — 3 ст. л.
Растворимый кофе — 1 ч. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Сахар — 2,5 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
Молоко — 2 ст. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Ванилин — 1/2 ч. л.
Приготовление:
В миске смешать муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Хорошо перемешать. Добавить молоко, яйцо, масло и ванилин. Снова перемешать вилкой до образования однородной густой массы. more…
View all
22 comments
Ольга Серёжникова
понравилось
4 February 2018 at 18:45
Ольга Серёжникова
понравилось
12 November 2017 at 14:23
community-post.html
Специи помогающие худеть
Специи помогут вам похудеть! Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.
► Корица
Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный more…
Специи помогут вам похудеть! Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.
► Корица
Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный more…
Интересно..)) Я всегда специи любила но не знала что от них еще и похудеть можно) Я как раз сейчас на Редуксине.. Надо добавить в рацион побольше специй, метаболизм разогнать
21 November 2017 at 15:13
Нравится
Ольга Серёжникова
понравилось
24 October 2017 at 5:00
Ольга Серёжникова
понравилось
27 June 2017 at 6:00
Ольга Серёжникова
понравилось
14 June 2017 at 16:59
36 comments
А у нас на Кубани мозги у молодых плавятся .Сейчас 17.45 . Вечер почти ,а на градуснике 39.7 Все включили сплит системы - энергосистема не выдерживает - комп "глючит"!
3 July 2017 at 17:31
Нравится
Ольга Серёжникова
понравилось
17 April 2017 at 19:21
8 comments
Ольга Серёжникова
понравилось
20 January 2017 at 12:01
Ольга Серёжникова
понравилось
15 October 2016 at 18:16
community-post.html
6 comments
для : Да..., вы правы Лоретта! Но наше поколение едва его захватило...., тогда в моду входили новые герои видеопроката....
16 October 2016 at 8:12
Нравится1
Ольга Серёжникова
added a song
15 October 2016 at 18:04
audio.html
2:56
00:00
Ольга Серёжникова
понравилось
6 June 2016 at 11:21
101 comments
Ольга Серёжникова
понравилось
6 June 2016 at 11:20
Алина Мосина
added a video
video-add.html
0:36
181 697
MLP:FiM - Twilight Sparkle, Pinkie Pie - Every Day I'm Shufflin'
Save to my page
100 comments
HJKDSLKFDFASIUFHJGDFDSGJSDJSD
SNBSADHJGGHSADFSGYDFSGFD
... more
SNBSADHJGGHSADFSGYDFSGFD
...
28 April 2016 at 16:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Albert
Yaneev
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Серёжникова in My World