Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Антон Дерябин
asked a question
24 August 2017 at 7:38
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
2 July 2017 at 14:39
otvet-add.html
Антон Дерябин
понравилось
19 February 2017 at 17:47
community-post.html
Что такое базовые упражнения?
Базовые упражнения - это основа бодибилдинга. При выполнении базовых упражнений в работу одновременно включаются разные группы мышц и задействуются сразу несколько суставов. Обычно это тяжелые упражнения, выполняемые со свободным весом (штангой или с гантелями). Работая с большими весами и постоянно их увеличивая, вы добьетесь несомненного успеха.
Выполнение базовых упражнений является обязательным, так как именно при их выполнении можно работать с большими весами, а это в свою очередь дает толчок для роста мышечной массы.
more…
Базовые упражнения - это основа бодибилдинга. При выполнении базовых упражнений в работу одновременно включаются разные группы мышц и задействуются сразу несколько суставов. Обычно это тяжелые упражнения, выполняемые со свободным весом (штангой или с гантелями). Работая с большими весами и постоянно их увеличивая, вы добьетесь несомненного успеха.
Выполнение базовых упражнений является обязательным, так как именно при их выполнении можно работать с большими весами, а это в свою очередь дает толчок для роста мышечной массы.
more…
Антон Дерябин
понравилось
19 February 2017 at 17:41
Антон Дерябин
asked a question
7 February 2017 at 16:47
otvet-add.html
Антон Дерябин
понравилось
21 January 2017 at 14:56
88 comments
Антон Дерябин
asked a question
20 December 2016 at 10:52
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
19 December 2016 at 12:10
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
7 December 2016 at 8:05
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
6 December 2016 at 9:09
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
29 November 2016 at 6:25
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
27 November 2016 at 14:24
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
19 November 2016 at 13:57
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
19 November 2016 at 9:45
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
16 November 2016 at 17:04
otvet-add.html
Антон Дерябин
asked a question
15 November 2016 at 9:41
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.