Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Антон Пехнов
понравилось
9 April 2022 at 22:09
Антон Пехнов
subscribed to the group
8 September 2015 at 14:24
community-join.html
Антон Пехнов
понравилось
23 January 2015 at 13:41
3 comments
Да, мне тоже тяжело все время пить и пить....и есть...и есть....и готовить...готовить...задолбало
23 January 2015 at 16:12
Нравится
Антон Пехнов
понравилось
23 January 2015 at 13:40
4 comments
Антон Пехнов
asked a question
5 January 2015 at 22:40
otvet-add.html
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:27
community-post.html
4 comments
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:24
4 comments
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:18
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:18
community-post.html
10 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Главные составляющие роста мышц – регулярные тренировки и правильное питание. Причём как правило именно правильное питание является ключом к успеху. Недостаточно просто есть больше белка. Нужно считать калории, БЖУ и соблюдать режим питания.
Да, планирование – это дополнительная "работа", и заниматься этим большинству спортсменов лень. Но именно понимание того, каким должно быть правильное питание для роста мышц, а также умение применить эти знания на практике отличает бодибилдеров с обложки от рядовых посетителей тренажёрного зала....
Главные составляющие роста мышц – регулярные тренировки и правильное питание. Причём как правило именно правильное питание является ключом к успеху. Недостаточно просто есть больше белка. Нужно считать калории, БЖУ и соблюдать режим питания.
Да, планирование – это дополнительная "работа", и заниматься этим большинству спортсменов лень. Но именно понимание того, каким должно быть правильное питание для роста мышц, а также умение применить эти знания на практике отличает бодибилдеров с обложки от рядовых посетителей тренажёрного зала....
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:18
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:17
Антон Пехнов
понравилось
29 December 2014 at 10:17
4 comments
Антон Пехнов
понравилось
17 December 2014 at 9:43
Антон Пехнов
понравилось
27 November 2014 at 8:22
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
06:04
00:00
06:37
[ - ][ md5 ][ М ][X]Fine Without You (extended mix)Armin Van Buuren feat. Jennifer Rene: - id324322798
00:00
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
ДМИТРИЙ
СМИРНОВ
� 23 �������!
от
Лена
Кузнецова
����������� �����
от
Дмитрий
Гришин
Other people named Антон Пехнов in My World