Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Петров

was last seen 4 November at 02:45

65 лет / Юрга, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Петров понравилось

2 January 2020 at 12:34

Владимир Цикунов added a photo

27 June 2014 at 7:22

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Андрей Петров added a video

26 December 2017 at 4:39

video-add.html

5:02 Если это покажут в Киеве, Украины не будет. Россия обходит Европу. Говорит Израйль. Я.Кедми. Save to my page

Нравится Комментировать 0

Андрей Петров понравилось

7 September 2017 at 14:52

ЗОЖ

4 September 2017 at 19:43

community-post.html

Самые эффективные упражнения на пресс

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 1

Наталья Гордеева

4 September 2017 at 19:55

Нравится2You and others like this1 человеку

Андрей Петров понравилось

2 July 2017 at 6:35

Похудение

29 June 2017 at 6:37

community-post.html

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 22

22 comments

DJ Volk .

хочешь быстро похудеть? выбери себе друга потолще.

2 July 2017 at 10:34

Нравится2You and others like this1 человеку

* +

rabotatj myshcami zivota postojanno i chuvstvovatj eti myshcy kruglosutochno,daze vo sne...kak toljko otpustite kontrolj i perestanete ih chuvstvovatj- vsio,zivot popior i vsio snachala

2 July 2017 at 12:52

Нравится

Андрей Петров subscribed to the group

2 July 2017 at 6:35

community-join.html

Похудение

1 398 369 участников

Андрей Петров понравилось

5 April 2017 at 2:52

ЗОЖ

2 April 2017 at 20:16

community-post.html

Не знаешь как накачать пресс?
Теперь знаешь :)

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Вета !

нифига не знаю

2 April 2017 at 20:17

Нравится

Андрей Петров понравилось

11 March 2017 at 11:37

Интересные факты

10 March 2017 at 20:33

community-post.html

Marek Rużyk - польский Айвазовский. Великолепные морские полотна.

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 11

11 comments

Сергей Филимонов

для Константин Тюрин: всегда в разных, мужчина один, как поллывете...

11 March 2017 at 7:20

Нравится

ИГОРЬ ЕРОШЕНКО

для : ососи у псориазника и сдохни!гнида проклятая!!

11 March 2017 at 8:34

Нравится

Андрей Петров понравилось

11 March 2017 at 11:35

Здоровье

11 March 2017 at 10:43

community-post.html

Комплекс упражнений для тренировки сосудов:

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Второе упражнение.

Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до more…

Нравится176Нравится176 людям Комментировать 5

5 comments

Татьяна Б.

Первое упражнение.

... more

11 March 2017 at 15:37

Нравится1

Раиса Голубева

А для кого-то последний...

11 March 2017 at 18:17

Нравится

Андрей Петров понравилось

20 August 2016 at 7:06

Здоровье

19 August 2016 at 9:40

community-post.html

Лучшие рецепты для очищения суставов

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2

Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3

Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
more…