Раиса Токарева
was last seen 7 June at 18:45
82 года
/
Усть-Каменогорск, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Раиса Токарева
installed a game
24 March 2020 at 12:48
app-install.html
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
343 533
Раиса Токарева
понравилось
1 August 2019 at 18:29
Раиса Токарева
понравилось
4 April 2017 at 9:39
Раиса Токарева
subscribed to 3 groups
8 March 2017 at 16:52
community-join.html
Раиса Токарева
понравилось
27 February 2017 at 17:50
community-post.html
Список продуктов для похудения
Продукты для правильного питания
1. Низкокалорийные продукты
морковь
огурцы
брокколи
белая нежирная рыба
апельсины, лимоны, грейпфрут
2. Сытные низкокалорийные продукты
овсяная каша на воде
макароны из твердых сортов пшеницы
творог
цельнозерновой хлеб
яйца
куриные яйца
3. Продукты, не повышающие уровень сахара в крови
обезжиренное молоко
чечевица
куриная грудка
омлет
листья салата
4. Продукты с низким содержанием жира
нежирный творог
куриные субпродукты
морепродукты
нежирное мясо и рыба
овощи и фрукты
рыба с гарниром
more…
Продукты для правильного питания
1. Низкокалорийные продукты
морковь
огурцы
брокколи
белая нежирная рыба
апельсины, лимоны, грейпфрут
2. Сытные низкокалорийные продукты
овсяная каша на воде
макароны из твердых сортов пшеницы
творог
цельнозерновой хлеб
яйца
куриные яйца
3. Продукты, не повышающие уровень сахара в крови
обезжиренное молоко
чечевица
куриная грудка
омлет
листья салата
4. Продукты с низким содержанием жира
нежирный творог
куриные субпродукты
морепродукты
нежирное мясо и рыба
овощи и фрукты
рыба с гарниром
more…
Раиса Токарева
понравилось
10 May 2016 at 14:06
Раиса Токарева
subscribed to the group
6 May 2016 at 18:40
community-join.html
Раиса Токарева
понравилось
16 April 2016 at 17:59
Раиса Токарева
subscribed to 3 groups
16 April 2016 at 17:57
community-join.html
Раиса Токарева
installed a game
10 August 2015 at 18:16
app-install.html
Русское лото
Играть
В игре Русское лото воссоздана атмосфера уюта, которая всегда сопутствует игре лото в реальности. Играйте в Русское лото ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
307 312
Раиса Токарева
installed a game
4 August 2015 at 14:09
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
516 225
Раиса Токарева
added a song
7 May 2015 at 16:08
audio.html
Раиса Токарева
добавила 3 аудиозаписи
6 May 2015 at 16:32
audio.html
Раиса Токарева
subscribed to the group
23 April 2015 at 16:41
community-join.html
Раиса Токарева
понравилось
8 January 2015 at 11:05
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.