Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Иванов
понравилось
31 January 2017 at 8:25
community-post.html
12 comments
Любовь Воробьёва
его водой облили
23 September 2016 at 17:36
Нравитсяд oleg
Это здорово,и весело.
2 November 2018 at 15:38
Нравится
Руслан Иванов
понравилось
17 September 2016 at 17:23
Руслан Иванов
понравилось
17 September 2016 at 17:22
5 comments
капрал Шляхина - почему вы не отвечали на рацию.--- / Извините у меня был занят рот. // А как вы умудрились просрать автомат .--- / зато теперь у меня новые туфли - эти ботики такие неудобные/
17 September 2016 at 17:09
Нравится1для : Вы ошибаетесь. Это не еврейки. Это полиция Колумбии и девушки колумбийки.
18 September 2016 at 5:50
Нравится1
Руслан Иванов
понравилось
17 September 2016 at 17:21
community-post.html
4 comments
для : Чем цепь открытие-тем долговечнее...Грузинская народная мудрость...
19 September 2016 at 8:46
Нравится
Руслан Иванов
понравилось
6 September 2016 at 15:24
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. more…
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. more…
3 comments
Руслан Иванов
понравилось
6 September 2016 at 15:21
3 comments
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 19:01
11 comments
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 18:48
8 comments
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 18:47
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 18:47
4 comments
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 18:46
3 comments
Руслан Иванов
понравилось
5 September 2016 at 18:46
7 comments
для : у них папы либо большие шишки либо очень богатые.
8 September 2016 at 23:20
Нравится
Руслан Иванов
понравилось
31 August 2016 at 19:18
30 comments
Руслан Иванов
понравилось
31 August 2016 at 19:17
14 comments
Да! Живу, в стране, дебилов!!! У каждого есть право, курить или нет!!! А если не нравиться, спи, хоть со свиньей, коли устраивает...
2 September 2016 at 18:13
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.