Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сания Савпарова
понравилось
2 April 2016 at 12:41
community-post.html
10 правильных продуктов для ума.
Брокколи.
Содержит бор, недостаток его в организме приводит к снижению мозговой активности; витамин К — улучшает кровообращение головного мозга.
Рыба.
Жирные сорта – лосось, сардина, сельдь. Они богаты омега-3 жирными кислотами, улучшают работоспособность. Микроэлементы, входящие в состав рыбы, укрепляют стенки сосудов.
Грецкие орехи.
Лецитин, содержащийся в них, активизирует память. В среднем в день нужно съедать 5 грецких орехов.
Яблоки. more…
Брокколи.
Содержит бор, недостаток его в организме приводит к снижению мозговой активности; витамин К — улучшает кровообращение головного мозга.
Рыба.
Жирные сорта – лосось, сардина, сельдь. Они богаты омега-3 жирными кислотами, улучшают работоспособность. Микроэлементы, входящие в состав рыбы, укрепляют стенки сосудов.
Грецкие орехи.
Лецитин, содержащийся в них, активизирует память. В среднем в день нужно съедать 5 грецких орехов.
Яблоки. more…
ŦθŘΐ ϟ .
С этого момента только брокколи и какао...........Ещё яблочко по праздникам
2 April 2016 at 11:29
Нравится
Сания Савпарова
понравилось
2 April 2016 at 12:41
4 comments
Дорогой друг,а что сейчас не подделка? Чему удивляться?Главное для детей сладко.а для нас пойдёт!!!!Сейчас в любой отрасли подделка? И что же не жить и не есть???
3 April 2016 at 12:30
Нравится
Сания Савпарова
понравилось
2 April 2016 at 12:40
community-post.html
Крылышки а-ля KFC
Ингредиенты:
● крылышки
● масло растительное
● паприка
● чеснок
● соль
● кукурузные хлопья
Приготовление:
Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку. Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать. Попробуйте, не пожалеете. Ну если совсем боитесь, то дайте покипеть не более 5 мин. Достаем крылья, обваливаем их в муке, обмакиваем в льезон. more…
Ингредиенты:
● крылышки
● масло растительное
● паприка
● чеснок
● соль
● кукурузные хлопья
Приготовление:
Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку. Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать. Попробуйте, не пожалеете. Ну если совсем боитесь, то дайте покипеть не более 5 мин. Достаем крылья, обваливаем их в муке, обмакиваем в льезон. more…
Сания Савпарова
понравилось
2 April 2016 at 12:37
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Сания Савпарова
понравилось
2 April 2016 at 12:36
Получи пассивный доход всего лишь раз активируя платфому!
Ваша прибыль неограничена!
... more
Ваша прибыль неограничена!
... more
2 April 2016 at 13:12
Нравится
Сания Савпарова
понравилось
16 March 2016 at 16:32
community-post.html
9 супер-закусок в виде шариков!
✔1. Оригинальный салат в шариках
Ингредиенты:
- Стакан отварного риса,
- Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
- Яйца вар. 3 шт.
- Майонез-3 стол. ложки.
- Пучок укропа,
- Сырая морковка-1 шт,
Приготовление:
Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть.
Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.
Приятного аппетита
✔2. Творожные крокеты с овощным салатом
Ингредиенты:
Для крокетов:
500 г творога
1 небольшая морковь
1/2 пучка укропа more…
✔1. Оригинальный салат в шариках
Ингредиенты:
- Стакан отварного риса,
- Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
- Яйца вар. 3 шт.
- Майонез-3 стол. ложки.
- Пучок укропа,
- Сырая морковка-1 шт,
Приготовление:
Рис+рыба+белки+майонез,со
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть.
Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.
Приятного аппетита
✔2. Творожные крокеты с овощным салатом
Ингредиенты:
Для крокетов:
500 г творога
1 небольшая морковь
1/2 пучка укропа more…
Сания Савпарова
понравилось
16 March 2016 at 16:30
community-post.html
Рубрика "Кулинарные рецепты"
Сытный плов с говядиной
Ингредиенты:
Говядина — 400 г
Лук — 2 шт.
Морковь — 2 шт.
Рис — 1,5 стакана
Растительное масло — по вкусу
Соль, перец по вкусу — по вкусу
Приготовление:
1. Порезать лук на кусочки среднего размера.
2. Нарезать морковь соломкой среднего размера (так получается вкуснее).
3. В сковороду налить растительное масло. Нагреть. Выложить морковь и лук.
4. Кусок говядины нарезать на кусочки среднего размера.
5. Выложить в сковороду кусочки говядины поверх лука и моркови. Тушить на среднем огне 20–25 минут. more…
Сытный плов с говядиной
Ингредиенты:
Говядина — 400 г
Лук — 2 шт.
Морковь — 2 шт.
Рис — 1,5 стакана
Растительное масло — по вкусу
Соль, перец по вкусу — по вкусу
Приготовление:
1. Порезать лук на кусочки среднего размера.
2. Нарезать морковь соломкой среднего размера (так получается вкуснее).
3. В сковороду налить растительное масло. Нагреть. Выложить морковь и лук.
4. Кусок говядины нарезать на кусочки среднего размера.
5. Выложить в сковороду кусочки говядины поверх лука и моркови. Тушить на среднем огне 20–25 минут. more…
Сания Савпарова
понравилось
16 March 2016 at 16:21
status.html
Не отгоняйте от себя любовь, она не уйдёт,
И не важно Вам шестнадцать или сорок шесть,
Хотите, попробуйте укрыться, она Вас найдёт,
Потому, что в ней находила свой умысел честь..
Не попробуйте её обмануть, она всё знает наперёд,
Ведь в ней вложила истина свою справедливую месть,
Не предлагайте ей ничего, она только своё возьмёт,
И только великие люди в ней нашли сладкую смерть!
Ерануи
И не важно Вам шестнадцать или сорок шесть,
Хотите, попробуйте укрыться, она Вас найдёт,
Потому, что в ней находила свой умысел честь..
Не попробуйте её обмануть, она всё знает наперёд,
Ведь в ней вложила истина свою справедливую месть,
Не предлагайте ей ничего, она только своё возьмёт,
И только великие люди в ней нашли сладкую смерть!
Ерануи
10 comments
Сания Савпарова
понравилось
16 March 2016 at 16:20
community-post.html
Не старайтесь в угоду кому-то,
Не меняйте привычный уклад.
Вкус изменчив, как зимнее утро,
Быть собой - это собственный клад.
Не теряйте надежду на вечность,
Доброта после смерти витает.
Не копите обиду на бедность,
Оставляйте улыбку на память.
Оставляйте поступки в подарок.
Не по вкусу - не значит предатель.
Только честность не выйдет из моды,
Как диктует небесный создатель.
© Илона Ампар (творчество наших подписчиков)
Не меняйте привычный уклад.
Вкус изменчив, как зимнее утро,
Быть собой - это собственный клад.
Не теряйте надежду на вечность,
Доброта после смерти витает.
Не копите обиду на бедность,
Оставляйте улыбку на память.
Оставляйте поступки в подарок.
Не по вкусу - не значит предатель.
Только честность не выйдет из моды,
Как диктует небесный создатель.
© Илона Ампар (творчество наших подписчиков)
6 comments
После уничтожения всего зла на земле, Бог установит НА ЗЕМЛЕ Царство Бога под правлением Христа. Вот тогда будет вечная счастливая жизнь. В Откровение 21:4 написано:"Тогда он(Бог) отрет... more
22 March 2015 at 10:37
Нравится
Сания Савпарова
понравилось
11 March 2016 at 8:17
6 comments
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:57
10 comments
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:52
community-post.html
КВАСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В этом посте собраны лучшие квасы для похудения и очистки организма, а точнее, их рецепты. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм....
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В этом посте собраны лучшие квасы для похудения и очистки организма, а точнее, их рецепты. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм....
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:51
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:51
community-post.html
4 comments
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:50
community-post.html
Рыбные котлетки
После обеда осталась запечённая рыба?! Не беда)
1. Отделяем филе от кости, убираем мелкие косточки, измельчаем фарш (я делала эту процедуру с помощью вилки).
2. Солим, перчим по вкусу, по желанию добавляем мелко порубленную зелень.
3. Вливаем яичный белок (на 200-300г. рыбы – 1 белок). Перемешиваем.
4. По желанию можно добавить поджаренный лучок, морковь, грибы.
5. Лепим котлетки.
6. Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем котлеты. Выпекаем в хорошо разогретой духовке минут 10 с одной стороны, переворачиваем и выпекаем ещё 5 минут.
После обеда осталась запечённая рыба?! Не беда)
1. Отделяем филе от кости, убираем мелкие косточки, измельчаем фарш (я делала эту процедуру с помощью вилки).
2. Солим, перчим по вкусу, по желанию добавляем мелко порубленную зелень.
3. Вливаем яичный белок (на 200-300г. рыбы – 1 белок). Перемешиваем.
4. По желанию можно добавить поджаренный лучок, морковь, грибы.
5. Лепим котлетки.
6. Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем котлеты. Выпекаем в хорошо разогретой духовке минут 10 с одной стороны, переворачиваем и выпекаем ещё 5 минут.
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:50
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:50
community-post.html
11 comments
Иллюзии после 18 лет превращаются в патологическую глупость
Если вы не научитесь тормозить своих жеребцов, в конце концов рано или поздно они вас снесут ....
Если вы не научитесь тормозить своих жеребцов, в конце концов рано или поздно они вас снесут ....
10 August 2015 at 1:23
Нравитсяхочется салфеток побольше, слюни подтереть. суда по всему - приходит не часто ))) Извини )))
10 August 2015 at 1:41
Нравится
Сания Савпарова
понравилось
6 August 2015 at 10:50
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:32
[ - ][ md5 ][ М ][X]Сагындым •°•°(vк.com/BauYrzhaNpro)™•°2о14°•™(БаУыРжАн)°•°•Ернар Айдар: - id298249977
00:00
Other people named Сания Савпарова in My World