Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Станислав Трушников

was last seen 16 September at 07:05

43 года / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Станислав Трушников понравилось

2 December 2016 at 9:01

Горжусь Россией

2 December 2016 at 1:50

community-post.html

Нравится747Нравится747 людям

Комментировать 135

135 comments

Макс Салютин

Не хочу гнобить украинцев.Большинство с головой разумом.Но гондоны прозападные,иначе укропское быдло,будет ловить раздачу.

5 December 2016 at 15:11

Нравится

Амир Зарипов

для Руслан И: У нас их тоже предостаточно, вопрос в другом, в этой войне не будет победителей и побеждённых

5 December 2016 at 20:17

Нравится

Станислав Трушников понравилось

2 December 2016 at 8:57

Мир качалки

30 November 2016 at 11:31

community-post.html

Арнольд о жиме лёжа.

Жим лежа - одно из самых впечатляющих упражнений. Для начинающего культуриста. Однако любой ветеран знает: жать помногу с груди ни к чему.

Классическая форма жима в бодибилдинге такова. Во-первых, надо изменить угол наклона скамьи с горизонтального на наклонный - до 30 градусов. Хват чуть шире плеч. Локти сильно разведены в стороны - под прямым углом к туловищу. Спина плотно прижата к скамье. Жим производится общим усилием грудных и плечевого пояса. Понятно, что рекордный вес так не поднять. Между тем, упражнение даст вам отдачу лишь в том случае, если вы будете в more…

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 3

3 comments

Rockiss R

Старина Арни )))

2 December 2016 at 20:17

Нравится1

Иван Макеев

Точно. Совершенно согласен! Контроль и осознанное выполнение упражнений - ключ к успеху, и проработке каждой конкретной мышцы.

3 December 2016 at 22:53

Нравится1

Станислав Трушников понравилось

3 November 2016 at 22:35

Арсенал. Интересно об оружии

1 November 2016 at 0:52

community-post.html

Сержант

10 марта 1995 года, во время штурма Бамута, разведвзвод под командованием сержанта Бларнейского ворвался в дом, где боевики удерживали детей для «живого щита». Боевики открыли кинжальный огонь, чтобы вернуть себе заложников, и Бларнейский принял решение выносить детей из под огня.

Взвод Бларнейского спас тогда восемнадцать детей, из них восьмерых вынес сам сержант. Бойцы выносили детей на руках, прикрывая их своим телом; другого способа спасти их просто не было. Под шквальным огнем солдаты гибли один за одним, но спасали детей. Все дети остались живы, старшая девочка, Таня Бл more…

Нравится1153Нравится1153 людям

Комментировать 201

201 comments

Анатолий Бас

Запомни Запад - так воюют только РУССКИЕ воины, за свою Родины, за своих детей (и за чужих тоже)!!! Вам нас не одолеть НИКОГДА!!!

1 November 2016 at 13:11

Нравится39You and others like this38 людям

Владимир Сидоров

для алексей венгер: не супермен,а настоящий мужик

18 December 2016 at 0:56

Нравится1

Александр Кузнецов

для Анатолий Бас: А запад то тут при чём? Дудаева вооружили Ельцин с бригадой, а все они - коммунисты. Да-да, и Гайдар - коммунист, и Чубайс, и Сосковец, и Улюкаев, и Путин, и Медведев и так далее. Так почему Запад то... more

31 January 2017 at 19:19

Нравится

Станислав Трушников installed 4 games

23 April 2016 at 10:42

app-install.html

Трагедия Белок

Динамичная многопользовательская игра с веселыми Белками, спасающимися от катастрофы. Ты бегаешь по разнообразным уровням вместе с толпой других Белочек, пытаясь добыть орех и добраться до дупла. Всемогущий шаман в помощь!

784 825

Играть

Зверята: Три в ряд!

Лучшая мач-3 игра

85 682

Играть

Охотники против грызунов

Многопользовательская онлайн игра. Охота на реальных пользователей

55 314

Играть

View all

Станислав Трушников понравилось

13 January 2016 at 9:33

Александр Казанцев added a photo

13 January 2016 at 9:18

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Станислав Трушников subscribed to 4 groups

26 October 2015 at 11:11

community-join.html

Большая политика

1 361 591 участник

Горжусь Россией

945 606 участников

Челябинск

100 364 участника

View all

Станислав Трушников installed a game

29 June 2015 at 7:26

app-install.html

Норды: Герои cевера

Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера! Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!

231 474

Играть

Станислав Трушников installed a game

18 May 2015 at 14:28

app-install.html

Оплот империи

f3jffo33

741 801

Играть

Станислав Трушников subscribed to 4 groups

26 March 2015 at 8:58

community-join.html

ЧЕЛЯБИНСК

345 участников

View all

Станислав Трушников installed 2 games

1 September 2014 at 18:22

app-install.html

Прикольное перевоплощение

Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.

992 841

Играть

Прикольное оформление ваших фотографий

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 645 271

Играть

Станислав Трушников installed a game

8 July 2014 at 13:49

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 759 429

Играть

Станислав Трушников installed a game

9 April 2014 at 11:56

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 076 152

Играть

Станислав Трушников понравилось

22 November 2013 at 6:56

Женский клуб Deaf added a photo

25 September 2013 at 16:58

photo-add-collage.html

Если вы были ребёнком 60-х, 70-х, 80-х, оглядываясь назад, трудно поверить, как мы выжили. В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности. Наши кроватки были раскрашены яркими красками с высоким содержанием свинца. Двери часто не запирались, шкафы не закрывались никогда. Мы пили воду из колонки за углом, а не из пластиковых бутылок. Никому не приходило в голову кататься на велосипеде в шлемах. Мы уходили из дома утром и возвращались поздно вечером, когда зажигались фонари (там, где они были). Мы ели пирожные, мороженое, пили лимонад - и никто от этого не толстел. Из одной бут...

Нравится22472Нравится22472 людям

Комментировать 3588

3588 comments

Внук Одноклассницы

Да мы из тех лет и ещё у нас был БОЛЬШОЙ СОВЕТСКИЙ СОЮЗ но то время прошло и союз тоже

19 January 2019 at 10:48

Нравится1

НИКОЛАЙ ЗОЛОТАРЁВ

для Дмитрий Ляпин: Я тоже оттуда. Но надо быть РЕАЛИСТОМ!

12 July 2020 at 11:05

Нравится

Станислав Трушников installed a game

10 October 2013 at 11:40

app-install.html

Зомби ферма

Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы. Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.

2 704 677

Играть