Сергей Журавлев
was last seen 1 February at 15:55
58 лет
/
Россошь, Россия
Все, кто за гранью майданного бунта – “Тушки“, “титушки“, “банда“ и “хунта“.
Думал ты, “мир“ - это пение
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Журавлев
понравилось
3 January 2021 at 10:05
Сергей Журавлев
понравилось
8 May 2019 at 15:07
Сергей Журавлев
понравилось
11 December 2016 at 12:21
Сергей Журавлев
прокомментировал
30 November 2016 at 15:12
я так понимаю,что всем у кого бёдра не стройные эти упражнения не подходят?
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ БЕДЕР
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслаблены, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени немного согните, мышцы совершенно расслаблены. В этой позиции движением бедренных суставов скрепить левую ногу над правой. Затем правую над левой. more…
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслаблены, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени немного согните, мышцы совершенно расслаблены. В этой позиции движением бедренных суставов скрепить левую ногу над правой. Затем правую над левой. more…
22 comments
Сергей Журавлев
прокомментировал
17 November 2016 at 22:20
Точно, точно Вчерась забили 20 уток. Плакали все.. Мясо решили заморозить, чтоб заразу не распространять. так как после глубокой заморозки продукты заразными не считаются. На севере вон вообще сырое
...
more
community-post.html
В России планомерно уничтожают личное хозяйство
В РОССИИ — ПЛАНОМЕРНО УНИЧТОЖАЮТ — ДОМАШНЮЮ СКОТИНУ И ПАСЕКИ.
В деревнях и селах ТВОРЯТСЯ — полные БЕЗЗАКОНИЯ и ПРОИЗВОЛ властей ПО УНИЧТОЖЕНИЮ — скота, домашней птицы и другой сельхозпродукции.
Активизировались наемные СПЕЦ.группы, УНИЧТОЖАЮЩИЕ — остатки натуральной животины в России!
Скот уничтожают ВТИХУЮ — все СРЕДСТВА — Массовой информации — МОЛЧАТ.
Молчат — все Телеканалы, МОЛЧАТ — все газеты — как будто НИЧЕГО в России — НЕ ПРОИСХОДИТ. more…
В РОССИИ — ПЛАНОМЕРНО УНИЧТОЖАЮТ — ДОМАШНЮЮ СКОТИНУ И ПАСЕКИ.
В деревнях и селах ТВОРЯТСЯ — полные БЕЗЗАКОНИЯ и ПРОИЗВОЛ властей ПО УНИЧТОЖЕНИЮ — скота, домашней птицы и другой сельхозпродукции.
Активизировались наемные СПЕЦ.группы, УНИЧТОЖАЮЩИЕ — остатки натуральной животины в России!
Скот уничтожают ВТИХУЮ — все СРЕДСТВА — Массовой информации — МОЛЧАТ.
Молчат — все Телеканалы, МОЛЧАТ — все газеты — как будто НИЧЕГО в России — НЕ ПРОИСХОДИТ. more…
656 comments
Перепись чиновников и представителей силовиков обеспечит справедливое наказание.
30 January 2017 at 0:20
Нравится1
Сергей Журавлев
понравилось
16 October 2016 at 21:30
Ольга Лукашёва
added a note
user-post.html
Мы не виделись тысячу лет!
Мы в галактиках звёздных блуждали...
Нам под ноги серебряный свет
звёзды, тая в ночи, разливали.
Я приду к тебе солнечным днём,
я явлюсь тебе звоном капели,
чтобы в сердце далёком твоём
навсегда поселились апрели.
Я не знаю, в котором году,
на какой широте неизвестной
эту ночь у судьбы украду,
этот день отпустив в поднебесье.
Я приду к тебе солнечным днём,
я явлюсь тебе полночью лунной,
чтобы в сердце далёком твоём
навсегда поселились июни.
Мы не виделись тысячу зим,
мы весну никогда не встречали...
но когда-то за краем земным
нас ветра на ладонях качали. more…
Мы в галактиках звёздных блуждали...
Нам под ноги серебряный свет
звёзды, тая в ночи, разливали.
Я приду к тебе солнечным днём,
я явлюсь тебе звоном капели,
чтобы в сердце далёком твоём
навсегда поселились апрели.
Я не знаю, в котором году,
на какой широте неизвестной
эту ночь у судьбы украду,
этот день отпустив в поднебесье.
Я приду к тебе солнечным днём,
я явлюсь тебе полночью лунной,
чтобы в сердце далёком твоём
навсегда поселились июни.
Мы не виделись тысячу зим,
мы весну никогда не встречали...
но когда-то за краем земным
нас ветра на ладонях качали. more…
2:24
[ - ][ md5 ][ М ][X]Мы не виделись тысячу лет...Сергей Олейник, стихи Ольги Лукашёвойuploaded: - id434276858
00:00
Сергей Журавлев
понравилось
5 August 2016 at 19:55
Галина Мокроусова
added a photo
photo-add-collage.html
Сергей Журавлев
понравилось
15 July 2016 at 19:04
Сергей Журавлев
прокомментировал
10 July 2016 at 19:56
Ну почему, никто не реагирует? На котят и тд - сотнями сюси-пуси....Неужели всем -по....?
Ну почему, никто не реагирует? На котят и тд - сотнями сюси-пуси....Неужели всем -по....?
10 July 2016 at 19:56
Нравится
Сергей Журавлев
понравилось
19 May 2016 at 11:54
community-post.html
Игра на льдинах Байкала
3:479 408Игра на льдинах БайкалаSave to my page
21 comments
Никогда бы не подумала, что-бы обычные льдышки могут создавать такую музыку! Может быть дело в кристальной чистоте воды?
23 May 2016 at 0:01
Нравится1
Сергей Журавлев
понравилось
19 May 2016 at 11:50
Галина Мокроусова
added a photo
photo-add-collage.html
Сергей Журавлев
понравилось
19 May 2016 at 11:50
Галина Мокроусова
added a photo
photo-add-collage.html
Сергей Журавлев
понравилось
19 May 2016 at 11:50
Сергей Журавлев
понравилось
19 May 2016 at 11:49
Галина Мокроусова
added a photo
photo-add-collage.html
... и не выросла ещё та ромашка, на которой я себе погадаю...
14 October 2015 at 21:22
Нравится
Сергей Журавлев
понравилось
13 May 2016 at 19:55
community-post.html
9 comments
для : У меня кот - рыжая морда наглый до предела но женская суть такая ,что за наглость больше любят!)))
24 April 2016 at 21:28
Нравится2для : Это рыжие наглые,моя порода - наглеть,но бойся веника по жопе
24 April 2016 at 21:30
Нравитсяgift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Вера
Родионова
������������ �����
от
Вера
Родионова
������������ �����
от
Вера
Родионова
Other people named Сергей Журавлев in My World