Откройте свой Мир!

СЕГОДНЯ 92 ГОДА ИСПОЛНЯЕТСЯ ИРИНЕ СКОБЦЕВОЙ
советская и российская актриса театра и кино, Народная артистка РСФСР

Ирина Константиновна Скобцева родилась 22 августа 1927 года в Туле, в семье, далекой от искусства – отец был научным сотрудником Главного управления метеослужбы, мама работала в архиве.

Ирина окончила среднюю школу и по примеру родителей решила стать научным работником, поступив на искусствоведческое отделение исторического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова. В годы учёбы играла в студенческом театре. По окончании университета поступила в Школу-студию МХАТ, где и познакомилась more…

41Нравится41 человеку

52Нравится52 людям

46Нравится46 людям

43Нравится43 людям

42Нравится42 людям

49Нравится49 людям

View all

Нравится386Нравится386 людям

Комментировать 38

38 comments

GDHJF JUDF

26 August 2019 at 20:54

Нравится

Arkadij Latyshev

Война и мир вышел в 1966г., а не в 1968.

5 September 2019 at 21:19

Нравится

Ольга Шавкова понравилось

1 October 2019 at 15:15

Похудение

25 August 2019 at 10:41

community-post.html

Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать:

☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).

☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

☝ Правила: more…

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 1

Марина Буркацкая

25 August 2019 at 14:37

Нравится3You and others like this2 людям

Ольга Шавкова добавила альбом исполнителя Юрий Антонов

4 February 2019 at 13:51

audio-playlist.html