Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Шерстюк

was last seen 28 May at 09:41

74 года / Саянск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Шерстюк понравилось

1 December 2016 at 8:02

Похудение

27 November 2016 at 16:20

community-post.html

Обвисший животик убирается на 100%
Сохрани, чтобы не потерять

Упражнение 1
Показать полностью..
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметн more…

Нравится398Нравится398 людям

Комментировать 2

Нина Климова

здорово!!!

27 November 2016 at 21:27

Нравится1

Ирина Шарова

задолбали костями и животами! Брысь!

28 November 2016 at 14:35

Нравится1

Наталья Шерстюк понравилось

21 November 2016 at 14:21

Константин Холоденко added a photo

23 October 2014 at 4:13

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Наталья Шерстюк installed a game

21 September 2016 at 15:48

app-install.html

Пиратская косынка

Пасьянс Косынка! Самая популярная игра во всем мире! Да к тому же ещё и Пиратская! 52 карты, 4 масти, карты от туза до короля и тысячи игроков. И, конечно же, волшебство. Ведь без магии нынче никуда!

45 156

Играть

Наталья Шерстюк subscribed to 5 groups

17 April 2016 at 12:33

community-join.html

Здоровье

1 529 732 участника

ЗОЖ

1 997 734 участника

Гид по путешествиям

1 871 156 участников

View all