Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Денис Шинкаренко

was last seen 14 September at 16:05

34 года / Усть-Илимск, Россия

Тысячу раз говорил людям, что я добрый, Кричал, ругался, бил. Не верят!!! :)

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Денис Шинкаренко set profile photo

20 March 2023 at 14:43

anketa-avatar.html

Денис Шинкаренко changed their profile photo

19 December 2017 at 7:13

anketa-avatar.html

Дмитрий Дмитрий added a post

15 August 2017 at 4:17

user-post.html

Цёмkи
А tы уже д0бавился k0 мне ? Сюда

...

Нравится Комментировать

Роман Олегович added a post

18 April 2017 at 7:26

user-post.html

Хаюшки
Как у тебя делишки ? Ответь здесь

...

Нравится Комментировать

Денис Шинкаренко added 4 photos

31 December 2014 at 5:04

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Денис Шинкаренко понравилось

24 June 2014 at 3:08

Отборный юмор

22 June 2014 at 16:43

community-post.html

Она сказала: у тебя некрасивое тело.
Он пошел заниматься плаваньем и получил мастера спорта.
Она сказала: тебе не хватает мужественности.
Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу.
Она сказала: ты глуповат.
Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу.
Она сказала: ты не сможешь меня обеспечить.
Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход.
Она сказала: ты офисная крыса.
Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом.
Она сказала: ты жадный.
Он купил ей дом на Рублевке и Феррари....

Нравится1017Нравится1017 людям

Комментировать 88

88 comments

D.@.N.&.Y.@.R Н А Б И Е В

да пошла дура...

6 July 2014 at 16:49

Нравится

николай руденских

Настоящие мужчины никогда не женятся на настоящих женщинах.
Настоящая женщина никогда соглашается на первое предложение, а настоящий мужчина никогда не делает предложение дважды.

1 October 2014 at 7:12

Нравится

Денис Шинкаренко понравилось

20 June 2014 at 19:30

ḾẰЯǨ

18 June 2014 at 17:41

community-post.html

Подтягивания. Виды и особенности.

1)Прямой хват
Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты.

2)Узкий обратный хват
Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело - придется работать в половинной амплитуде, лучше из положения стоя на полу.

3)Узкий параллельный хват...