Денис Свитавский
was last seen 13 February at 11:43
45 лет
/
Шатура, Россия
/
женат
НАШЕМУ СЫНОЧКУ СЕГОДНЯ ГОДИК!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Денис Свитавский
понравилось
23 October 2015 at 17:40
community-post.html
Лидия Быкова
маленький поварёнок!
23 October 2015 at 18:47
Нравится
Денис Свитавский
subscribed to the group
8 September 2015 at 14:16
community-join.html
Денис Свитавский
понравилось
7 July 2015 at 21:41
Денис Свитавский
понравилось
7 July 2015 at 21:40
Денис Свитавский
понравилось
17 June 2015 at 16:25
community-post.html
для А вот у нас в нищем городе-банкроте Горно-Алтайске(Республика Алтай) не хотят заниматься импортозамещением даже в трудные для страны времена.Для Минфина хотели иномарку Volkswagen Touareg за 3,6 млн... more
: 17 June 2015 at 19:51
Нравится
Денис Свитавский
понравилось
17 June 2015 at 15:59
Денис Свитавский
понравилось
10 June 2015 at 15:03
community-post.html
3 comments
Денис Свитавский
понравилось
10 June 2015 at 14:58
Денис Свитавский
subscribed to 16 groups
10 June 2015 at 14:57
community-join.html
Денис Свитавский
понравилось
9 June 2015 at 21:42
community-post.html
Денис Свитавский
понравилось
9 June 2015 at 21:42
community-post.html
Денис Свитавский
понравилось
9 June 2015 at 21:42
community-post.html
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз и возвращаемся в исходное положение. Каждый раз, когда поднимаете таз, напрягайте ягодицы. Выполнить это упражнение 30 раз по 3 подхода.
Упражнение 2
Это упражнение похоже на предыдущее, но является более усложненной его версией. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз, при этом не касаясь пола (таким обр...
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз и возвращаемся в исходное положение. Каждый раз, когда поднимаете таз, напрягайте ягодицы. Выполнить это упражнение 30 раз по 3 подхода.
Упражнение 2
Это упражнение похоже на предыдущее, но является более усложненной его версией. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч. Сжимаем ягодицы и поднимаем таз вверх. Опускаем таз вниз, при этом не касаясь пола (таким обр...
Денис Свитавский
понравилось
19 May 2015 at 12:21
community-post.html
Продукты с нулевой калорийностью ❤ 🍏 🍒 🍓
Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
Нулевая калорийность:
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;...
Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
Нулевая калорийность:
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]22 Jump Street (OST Мачо и Ботан 2) - Soundvor.ruAngel Haze feat. Ludacris: - id628370013
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Московская область онлайн
375 515
Мужской заповедник (+18)
164 379
Максимально полезные книги
28 668
Other people named Денис Свитавский in My World