Радуюсь теплу!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Ширманова
понравилось
6 December 2016 at 12:50
Галина Ширманова
subscribed to the group
25 November 2016 at 8:37
community-join.html
Галина Ширманова
понравилось
25 November 2016 at 8:37
community-post.html
Как убрать галифе?
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
Упражнение 2.
more…
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
Упражнение 2.
more…
11 comments
Галина Ширманова
понравилось
9 July 2016 at 7:29
Галина Ширманова
subscribed to 2 groups
13 July 2014 at 14:23
community-join.html
Галина Ширманова
понравилось
17 May 2013 at 20:06
87 comments
Галина Ширманова
понравилось
17 May 2013 at 20:05
247 comments
Умная собака никогда ребенка не тронет. Другое дело,что у такого маленького может быть аллергия.
24 June 2013 at 16:54
Нравится... мы одной крови - братья "меньшие" и Мы - все в норме
25 June 2013 at 21:24
Нравится
Галина Ширманова
понравилось
17 May 2013 at 20:05
73 comments
Галина Ширманова
понравилось
5 May 2013 at 10:13
Usta Usta
added a video
video-add.html
6:24
21
?zkan ?zcan & h?seyin ka??t - hayat? tesbih yapm???m sall?yormu?um.flv
Save to my page
Галина Ширманова
installed a game
28 April 2013 at 11:40
app-install.html
Видеоальбомы Минутта
Играть
"Минутта" - быстрое создание красивых видеоальбомов из ваших фотографий
342 737
Галина Ширманова
понравилось
17 April 2013 at 6:30
Галина Ширманова
понравилось
13 April 2013 at 6:58
4587 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Лидия
Нестерук
Ароматные розы
от
Лариса
Зазулина
������� �������
от
Ludmila
Kasmukanova
Other people named Галина Ширманова in My World