Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Смагина
понравилось
29 November 2017 at 12:02
Татьяна Смагина
понравилось
9 June 2017 at 19:59
community-post.html
93 comments
для
: это не техника шибори (или правильнее сибори), сибори - раскрашенная особым способом шёлковая лента. Здесь: сибори + узелковое плетение + расшито бисером, жемчугом, камнями, перламутром.6 June 2017 at 22:46
Нравится29для
: Ох, Татьяна, ничего-то мы с Вами не понимаем в истории культуры тем более, когда об этом вещает "знаток" этой же культуры и "оценщик" посуды и побрякушек! 26 June 2017 at 9:25
Нравится1
Татьяна Смагина
понравилось
30 March 2017 at 17:03
community-post.html
ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
Рацион диеты :
1 день употребляйте только вареные яйца.
2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
3 день ешьте только творог.
4 день – вареная рыба.
5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
Рацион диеты :
1 день употребляйте только вареные яйца.
2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
3 день ешьте только творог.
4 день – вареная рыба.
5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
40 comments
Я не знаю , как можно любить кости!Приятно смотреть на девушку в теле.
23 March 2017 at 11:51
Нравится
Татьяна Смагина
понравилось
23 February 2017 at 17:46
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
6 comments
все хотят похудеть , не нарушая режим лежебоки.. работать надо в поте лица и без всяких диет будет вам счастье
23 February 2017 at 7:54
Нравится8хочется спросить, а этот совет дает человек с полным комплектом наших анализов? если вы здоровы на 100% то отличный совет, но будьте уверены в своем здоровье
24 February 2017 at 19:11
Нравится
Татьяна Смагина
installed a game
17 February 2017 at 20:56
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 463 223
Татьяна Смагина
installed 2 games
3 February 2017 at 23:01
app-install.html
Однорукий Бандит - игровые автоматы!
Играть
"Однорукий бандит" - это самые популярные игровые автоматы на рельсах увлекательной социальной игры!
Выиграйте ПО-КРУПНОМУ! Лотерея с ценными призами, автоматы, бонусные игры, риск-игры и многое другое!
Возьмите от игры ВСЕ! Мы приготовили ряд платных опций для тех, кто готов согласиться только на МАКСИМУМ.
Мир классических слотов в ковбойской тематике ждет ВАС
330 309
Бесплатные Открытки!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 637 911
Татьяна Смагина
понравилось
3 February 2017 at 22:56
Оксана Юрьевна
wrote
status.html
Лишь тот свой возраст победит, Кто раз в году, собрав друзей,Нальет бокалы пополней, И выпьет он не за года, Что улетели навсегда, А выпьет он за каждый год, Что в будущем к нему придет, И чем полней и чаще пить, Тем можно больше лет прожить!
Татьяна Смагина
installed a game
1 January 2017 at 11:22
app-install.html
Dragon Knight
Играть
Перед вами одна из самый красивых и качественных RPG-стратегий 2015 года, попав в мир игры Dragon Knight, вы уже не захотите его покинуть.
С незапамятных времен в Средиземье правит вражда между древними кланами рыцарей и магами. Займите одну из сторон и примите участие в эпическом сражении, от которого зависит судьба мира!
298 570
Татьяна Смагина
installed a game
29 November 2016 at 6:26
app-install.html
Лига Ангелов
Играть
Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!
297 574
Татьяна Смагина
понравилось
4 August 2016 at 7:43
status.html
Одна заповедь на все времена: не навязывайся и не привязывайся.
Татьяна Смагина
понравилось
4 August 2016 at 7:42
community-post.html
Если отчаянье жмет и в душе твоей пусто…
Волю в узду и ладони сжимай в кулаки…
Помни, счастливою быть — это тоже искусство,
Даже тогда, когда рвет тебя всю на куски.
Голову выше… Смелей… От бедра прямо в небо…
Не забывай, всем подряд лучше точно не знать…
Помни, как важно всегда быть для всех королевой,
Даже тогда, когда трудно от боли дышать.
Если тебя одиночество режет, истерзаны чувства,
Ты вопреки улыбайся, всем бедам назло…
Помни, счастливою быть — это все же искусство,
Даже когда под ногами босыми стекло.
Волю в узду и ладони сжимай в кулаки…
Помни, счастливою быть — это тоже искусство,
Даже тогда, когда рвет тебя всю на куски.
Голову выше… Смелей… От бедра прямо в небо…
Не забывай, всем подряд лучше точно не знать…
Помни, как важно всегда быть для всех королевой,
Даже тогда, когда трудно от боли дышать.
Если тебя одиночество режет, истерзаны чувства,
Ты вопреки улыбайся, всем бедам назло…
Помни, счастливою быть — это все же искусство,
Даже когда под ногами босыми стекло.
5 comments
ПОМНИ..., СЧАСТЛИВОЮ БЫТЬ--ЭТО ВСЕ ЖЕ ИСКУССТВО...., даже когда под ногами стекло...
1 July 2016 at 20:41
Нравится
Татьяна Смагина
понравилось
29 June 2016 at 18:54
status.html
Я обычная, я земная.
Я не старая, не молодая.
Вроде с мыслями, даже с разумом.
Не кидаюсь напрасно фразами.
Не уродина, не красавица
И не жадина, друзьям нравится.
Не настырная, но упорная.
И порою, немного вздорная.
Не холодная, не горячая
Иногда бываю - кусачая.
Не гулена, а просто веселая.
Но, увы, всегда непокорная!
Слишком гордая, независима.
Подснежник, с дубовыми листьями .
Недоверчива, чаще скрытная.
Для людей и добра - открытая
Я - обычная...Я - земная ,
Я - ЕДИНСТВЕННАЯ!...вот какая!
Я не старая, не молодая.
Вроде с мыслями, даже с разумом.
Не кидаюсь напрасно фразами.
Не уродина, не красавица
И не жадина, друзьям нравится.
Не настырная, но упорная.
И порою, немного вздорная.
Не холодная, не горячая
Иногда бываю - кусачая.
Не гулена, а просто веселая.
Но, увы, всегда непокорная!
Слишком гордая, независима.
Подснежник, с дубовыми листьями .
Недоверчива, чаще скрытная.
Для людей и добра - открытая
Я - обычная...Я - земная ,
Я - ЕДИНСТВЕННАЯ!...вот какая!
Татьяна Смагина
installed a game
20 May 2016 at 11:06
app-install.html
Винтерфрост
Играть
Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.
88 567
Татьяна Смагина
installed a game
2 May 2016 at 10:12
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
103 681
Татьяна Смагина
понравилось
10 March 2016 at 7:56
Татьяна Смагина
понравилось
10 March 2016 at 7:56
Татьяна Смагина
понравилось
12 February 2016 at 19:33
community-post.html
Программа приседаний на 30 дней ✔
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145
12 comments
Бедная ,зачем травишь себя и портишь свою красивую фигуру и для чего и для кого? Пойми !,-нужна ли ты будешь ЕМУ такой? Твоя священная задача устроить счастливую семью и рожать красивых и умных... more
12 February 2016 at 23:18
Нравится1
Татьяна Смагина
subscribed to 3 groups
26 June 2015 at 6:55
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 133
Женский дневник
2 295 583
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 530
Other people named Татьяна Смагина in My World
У француза есть жена и любовница, француз любит любовницу.
... more