Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

султан курбаналиев

was last seen 16 September at 23:06

38 лет / Владивосток, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

султан курбаналиев set a cover for his profile

10 October 2019 at 14:53

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:33

Мото-охота

20 January 2017 at 22:02

community-post.html

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:33

АвтоМир

20 January 2017 at 22:06

community-post.html

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:33

ЗОЖ

20 January 2017 at 22:14

community-post.html

Безумная двадцатка — программа для взрывного роста силы и массы

Описание тренировки

Автор: Стив Шоу

Цель: увеличение силы и набор массы
Тип программы: сплит
Уровень подготовки: средний, высокий
Дней в неделю: 4
Оборудование: штанга, гантели, тренажеры
Целевая аудитория: мужчины и женщины

В начале года я разработал программу для жима лежа, которая позволяла преодолеть тренировочное плато. Она была задумана, чтобы помочь миллионам спортсменов, застрявшим на уровне 80-110 кг, взорвать плато и добиться прогресса. Хотя я знал, что этот тренировочный протокол должен давать результат more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 2

Роза Рахимова

20 January 2017 at 22:16

Нравится

Борис Соловьёв

Когда, в своё время, у меня остановился рабочий вес на грудь, я нашёл прекрасный комплекс, который оправдал себя на все 100.

21 January 2017 at 0:17

Нравится

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:33

Мото-охота

20 January 2017 at 22:36

community-post.html

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:33

АвтоМир

20 January 2017 at 22:37

community-post.html

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

Vadim baksheef

...

20 January 2017 at 22:39

Нравится

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:32

Приколы за рулем

20 January 2017 at 22:45

community-post.html

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 4

4 comments

Олег Разбежкин

для Александр Цюхцинский: Да согласен ! Возили на рыбалку и была передне приводная Ваз 09 с хорошей резиной - так отдыхает ! Жопер - это Танк без гусениц.

21 January 2017 at 12:04

Нравится

Олег Разбежкин

Помню еще что был более старой модели с *Ушами*

21 January 2017 at 12:06

Нравится

султан курбаналиев понравилось

21 January 2017 at 10:32

Мото-охота

20 January 2017 at 22:51

community-post.html