Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:34
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:34
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:34
долгих лет жизни твоему отцу,он не изменился ни капли
9 November 2015 at 10:27
Нравится
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:34
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:34
Элеонора Абрамян
added a photo
photo-add-collage.html
Наталья Суровцева
понравилось
17 March 2019 at 18:33
Элеонора Абрамян
added a photo
photo-add-collage.html
Наталья Суровцева
понравилось
14 February 2016 at 3:29
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков ?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Наталья Суровцева
понравилось
14 February 2016 at 3:10
community-post.html
Как стать красивой за 30 дней
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
4 comments
Наталья Суровцева
subscribed to 7 groups
8 July 2015 at 0:54
community-join.html
Наталья Суровцева
понравилось
22 January 2015 at 23:03
8 comments
для : Мужчина звонит своей женщине.
- Наташа Гебенова ты накрашена?
... more
- Наташа Гебенова ты накрашена?
... more
20 September 2014 at 9:33
Нравитсядля : Мужчина должен быть спокойным львом, а не шумной дворнягой.
26 October 2014 at 8:39
Нравится
Наталья Суровцева
понравилось
22 January 2015 at 23:03
17 comments
Наталья Суровцева
понравилось
22 January 2015 at 23:03
community-post.html
15 comments
Мен бакытты анамын. Рахмет алтыным мени бакытты еткен ушин. Маган бага жетпес бакыт сыйладын
17 September 2014 at 15:45
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 002
То что надо!
738 207
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 957
Other people named Наталья Суровцева in My World