Приглашаю своих друзей играть в Аллоды Онлайн (код при регистрации 85331)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Viacheslav Degtiarev
added a post
user-post.html
15$ за ответы на вопросы ! Зарабатывай легко !
...
<Hажмиmе чmо бы оmкрыmь>
...
<Hажмиmе чmо бы оmкрыmь>
Света щщ
понравилось
25 March 2016 at 14:44
community-post.html
В жизни нужно иметь один важный принцип — всегда брать трубку, если тебе звонит близкий человек. Даже если ты на него обижен, даже если не хочешь разговаривать, и уже тем более если ты просто хочешь проучить. Нужно обязательно взять трубку и выслушать то, что он хочет тебе сказать. Возможно, это будет что-то по-настоящему важное. А жизнь слишком непредсказуема, и кто знает, услышишь ли ты еще когда-то этого человека вновь.
Света щщ
понравилось
24 March 2016 at 22:02
Света щщ
понравилось
24 March 2016 at 21:59
community-post.html
Света щщ
понравилось
24 March 2016 at 21:59
Света щщ
понравилось
21 March 2016 at 13:48
community-post.html
Убираем жир с низа живота.
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Света щщ
понравилось
21 March 2016 at 13:25
community-post.html
Света щщ
понравилось
21 March 2016 at 13:23
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:15
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:13
community-post.html
Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер.
О ПИТАНИИ
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, нужно узнать что же это за продукты? Булочки, пирожки печеные и жареные, пирожные нужно исключить. more…
О ПИТАНИИ
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, нужно узнать что же это за продукты? Булочки, пирожки печеные и жареные, пирожные нужно исключить. more…
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:07
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:06
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:06
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:06
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:06
community-post.html
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 22:03
community-post.html
Оказывается, что разрезать стеклянную бутылку можно с помощью обычных ниток. Давайте узнаем, как это можно сделать.
Для этого потребуется:
— спички:
— бутылка из стекла;
— нитки;
— спиртосодержащая жидкость (например, парфюм) ;
— доступ к холодной воде
Первым делом определитесь с местом будущего среза, а потом плотно обмотайте его нитками. Смочите в спиртосодержащей жидкости обмотку и воспламените ее. Дайте 2-3 минуты прогореть ниткам, обязательно в это время переверните несколько раз бутылку. more…
Для этого потребуется:
— спички:
— бутылка из стекла;
— нитки;
— спиртосодержащая жидкость (например, парфюм) ;
— доступ к холодной воде
Первым делом определитесь с местом будущего среза, а потом плотно обмотайте его нитками. Смочите в спиртосодержащей жидкости обмотку и воспламените ее. Дайте 2-3 минуты прогореть ниткам, обязательно в это время переверните несколько раз бутылку. more…
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 21:56
community-post.html
Куриные ножки в мешочке.
Просто отличное блюдо! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая начинка, нежное тесто.
Ваши гости останутся довольны!
Время приготовления: 60 мин.
Порций: 6
Вам потребуется:
500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого)
600 г (6 штук) куриной голени
300 г грибов (свежих или замороженных)
700 г картофеля
150 г лука
50 мл молока
30 г сливочного масла
соль
перец
растительное масло
Как готовить:
1. Картофель почистить, отварить до готовности. Лук мелко нарезать. Грибы почистить, мелко нарезать. На растительном масле обжарить лук. more…
Просто отличное блюдо! Аппетитная куриная ножка, вкуснейшая начинка, нежное тесто.
Ваши гости останутся довольны!
Время приготовления: 60 мин.
Порций: 6
Вам потребуется:
500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого)
600 г (6 штук) куриной голени
300 г грибов (свежих или замороженных)
700 г картофеля
150 г лука
50 мл молока
30 г сливочного масла
соль
перец
растительное масло
Как готовить:
1. Картофель почистить, отварить до готовности. Лук мелко нарезать. Грибы почистить, мелко нарезать. На растительном масле обжарить лук. more…
Света щщ
понравилось
15 March 2016 at 21:54
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ������
от
Tatiana
Kurnikova
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Верочка
Константинова
� ���������� �����!
от
Нина
Манахова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Света щщ in My World