Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Мануйленко
subscribed to the group
25 February 2021 at 17:32
community-join.html
Александр Мануйленко
понравилось
28 January 2021 at 6:32
Александр Мануйленко
subscribed to 4 groups
26 January 2021 at 19:56
community-join.html
Александр Мануйленко
понравилось
7 January 2021 at 9:49
user-post.html
Александр Мануйленко
понравилось
12 April 2020 at 5:07
Александр Мануйленко
subscribed to the group
12 April 2020 at 5:07
community-join.html
Александр Мануйленко
понравилось
19 February 2020 at 18:20
community-post.html
Александр Мануйленко
прокомментировал
25 January 2020 at 6:39
Пинк в отличной форме
community-post.html
Комплекс упражнений.
1. Подтягивание колена
Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки с опорой на кисти рук и мыски, тело на одной линии от плеч до пяток. Подтяните левое колено к себе, одновременно опустите голову, стараясь лбом дотронуться до колена, вернитесь в исходное положение и выведите левое колено в сторону. Вернитесь в стартовую позицию. Выполните 10–15 повторов, смените сторону. Повторите.
2. Скручивания на фитболе
Работают мышцы плеч, ног, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы. more…
1. Подтягивание колена
Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки с опорой на кисти рук и мыски, тело на одной линии от плеч до пяток. Подтяните левое колено к себе, одновременно опустите голову, стараясь лбом дотронуться до колена, вернитесь в исходное положение и выведите левое колено в сторону. Вернитесь в стартовую позицию. Выполните 10–15 повторов, смените сторону. Повторите.
2. Скручивания на фитболе
Работают мышцы плеч, ног, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы. more…
View all
Александр Мануйленко
subscribed to the group
18 August 2019 at 12:24
community-join.html
ELDORADO CLUB
added a post
user-post.html
Вы проходили опрос от крупных фирм и провайдеров, но не забрали вознаграждение и оно было зачисленно на временный внутренний счет? Воспользуйтесь нашим сервисом, чтоб вернуть Ваши кровные тут >>> ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Галина
Толстова
� ���� ��������!
от
***
Zorro ***
����� ������������
от
Анатолий
Столяров
Other people named Александр Мануйленко in My World