Всем доброе время суток))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Семенюк
понравилось
28 September 2018 at 7:03
community-post.html
🍋 7 ШАГОВ К ЕСТЕСТВЕННОМУ ПОХУДЕНИЮ 🍋
Сохрани себе 📌
🍐 Переходи на дробное питание. Например, ешь около 5 раз в день и объем порции должен составлять не больше стакана.
🍐 Отрегулируй свой питьевой режим. Пей много чистой воды, именно воды, а не напитков. Вода ускоряет обмен веществ до 20%
🍐 Сократи потребление сахара, кофе, газированных напитков, алкоголя. Только от этого можно за месяц сбросить до 5 кг, без диет!
🍐 Добавь в свой рацион продукты, богатые на клетчатку. Это улучшит работу твоего кишечника, и ты начнешь быстрее насыщаться, а значит, забудешь про переедание. more…
Сохрани себе 📌
🍐 Переходи на дробное питание. Например, ешь около 5 раз в день и объем порции должен составлять не больше стакана.
🍐 Отрегулируй свой питьевой режим. Пей много чистой воды, именно воды, а не напитков. Вода ускоряет обмен веществ до 20%
🍐 Сократи потребление сахара, кофе, газированных напитков, алкоголя. Только от этого можно за месяц сбросить до 5 кг, без диет!
🍐 Добавь в свой рацион продукты, богатые на клетчатку. Это улучшит работу твоего кишечника, и ты начнешь быстрее насыщаться, а значит, забудешь про переедание. more…
user-post.html
Наташа я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наташа я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наташа я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наташа я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наташа Семенюк
installed a game
26 June 2016 at 5:39
app-install.html
Одним Словом
Играть
Игра на эрудицию и внимательность. В основе лежит знакомый всем принцип отгадывания слова по картинке.
192 590
Наташа Семенюк
понравилось
26 June 2016 at 5:38
audio-playlist.html
3:32
00:00
5:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]Sammer Concerto N2 in G minor Allegro non moltoJoshua Belluploaded: - id585980828
00:00
3 comments
audio-playlist.html
5 comments
для : послушайте этого исполнителя: Крис Сфирис (Chris Spheeris)
31 May 2016 at 16:01
Нравится2audio-playlist.html
Наташа Семенюк
понравилось
1 March 2016 at 7:59
community-post.html
Как улучшить память
Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. Сейчас мы подробно рассмотрим, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше. more…
Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. Сейчас мы подробно рассмотрим, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше. more…
Книжл, блять, читат, стихи читать, не курит и не пит, и жрать в меру, бля
1 March 2016 at 8:59
Нравится
Наташа Семенюк
понравилось
22 February 2016 at 12:37
10 comments
Интересное прочтение - Whole... (но этого не нужно было делать..) А Тихие крылья со Стингом это - вышка..!
26 May 2017 at 13:29
Нравится
Наташа Семенюк
subscribed to the channel
14 December 2015 at 16:35
channel-join.html
Наташа Семенюк
installed 2 games
20 November 2015 at 19:34
app-install.html
Выбирайка
Играть
Ваша задача – выбрать картинку, на которой изображен правильный ответ на вопрос. Чем больше правильных ответов подряд – тем лучше. За несколько верных ответов подряд вы получаете бонус.
Множество интересных эпизодов, вопросы из самых разных областей знания – от шуточных до требующих призадуматься ждут вас!
Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, становитесь лучшим Выбирайкой!
98 982
Ледяной Остров
Играть
Увлекательная игра в жанре три-в-ряд. Цель игры - пройти все уровни и собрать Книгу Мудрости.
178 765
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Мария
Заварухина
������� �����
от
Марина
Марина
������� ��������
от
Людмила
Назарова
����� ���
от
Людмила
Стаханова
����� ��������������
от
Татьяна
Чечковская
Other people named Наташа Семенюк in My World