Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Таня Звезда
понравилось
12 January 2018 at 9:23
Таня Звезда
понравилось
11 January 2018 at 9:58
community-post.html
👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
3 comments
Таня Звезда
прокомментировала
28 September 2017 at 21:45
ГРИБНАЯ ПОРА
Таня Звезда
added 3 videos
5 September 2017 at 7:40
video-add.html
4:49
4
Лесоповал-Белый лебедь на пруду
Save to my page
4:08
4
ЦВЕТУЩИЕ ДЕРЕВЬЯ И КУСТЫ.
2:16
1
ГРУЗИЯ . Кобулети
Таня Звезда
прокомментировала
5 September 2017 at 7:34
МНОГО КАЛИНЫ
Таня Звезда
понравилось
27 April 2017 at 16:53
41 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 654
Женский дневник
2 295 691
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 801
Other people named Таня Звезда in My World