Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Хруслов Валерий
понравилось
26 November 2017 at 23:27
Хруслов Валерий
понравилось
26 November 2017 at 23:27
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 22:00
community-post.html
УНИКАЛЬНАЯ ХАКАСИЯ: ЗАГАДОЧНЫЕ ПЛИТЫ ОЗЕРА ШИРА
---
Загадочные плиты, расположенные у берегов озера Шира, имеют ровные, неестественные трещины, которые делят их на блоки.
А трещины ли это на самом деле? Это больше похоже на создание площадки, с определенной укладкой блоков.
При подробном рассмотрении фотографий можно увидеть, что плиты якобы строго параллельны, а поперечные пересекают лишь один слой “кладки” и не имеют продолжения на соседний ряд. more…
---
Загадочные плиты, расположенные у берегов озера Шира, имеют ровные, неестественные трещины, которые делят их на блоки.
А трещины ли это на самом деле? Это больше похоже на создание площадки, с определенной укладкой блоков.
При подробном рассмотрении фотографий можно увидеть, что плиты якобы строго параллельны, а поперечные пересекают лишь один слой “кладки” и не имеют продолжения на соседний ряд. more…
3 comments
Озеро Шира как правило имеет округлую форму и если это так то вывод сам по себе ясен
14 March 2017 at 9:24
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:59
45 comments
Слава павшим героям! Шагнувшим в бессмертие! Они в сердце каждого совестливого человека, у которого есть память. Никто не забыт и ничто не забыто.
30 December 2016 at 15:06
Нравится91Мы помним! Мы будем помнить! Мы не забыли! Мы не имеем права забыть!
30 December 2016 at 15:16
Нравится69для : Ну, предположим первый удар приняли на себя бойцы Брестской крепости ( эт так на минуточку...)
2 January 2017 at 21:50
Нравитсядля : Ты , чьих , холоп , будешь ? хохло жопой свиньей от тебя попахивает..
3 January 2017 at 6:04
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:39
community-post.html
8:49565JOE BONAMASSA & JIMMY BARNES - Lazy (Deep Purple)Save to my page
24 comments
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:38
community-post.html
7 ПРЫЖКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2 минуты, повторяй цикл 1-2 раза. и Уже очень скоро ты получишь отличный результат.
Упражнение 1. Приседание-прыжок
Из прямой стойки присядь до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнись от пола стопами и, разгибая бедра, выпрыгни вверх. Приземлись на стопы, контролируй чуть присогнутые колени, но не сгибайте бедра. Теперь повтори упражнение со сгибания бедер. Выполни 20 приседаний-прыжков.
Упражнение 2. Прыжки на двух ногах more…
Выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2 минуты, повторяй цикл 1-2 раза. и Уже очень скоро ты получишь отличный результат.
Упражнение 1. Приседание-прыжок
Из прямой стойки присядь до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнись от пола стопами и, разгибая бедра, выпрыгни вверх. Приземлись на стопы, контролируй чуть присогнутые колени, но не сгибайте бедра. Теперь повтори упражнение со сгибания бедер. Выполни 20 приседаний-прыжков.
Упражнение 2. Прыжки на двух ногах more…
Ну сколько вижу такие посты , совет - если обмен веществ в норме , ну меньше нужно жрать . Здоровому физкультура не нужна а спорт вреден и здоровым и больным .
31 December 2016 at 19:53
Нравится1
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:38
community-post.html
Тренировочная программа для девушек.
День 1-й.
1) Бег 10 минут
2) Гиперэкстензия 2х20
3) Пресс - подъем ног в уголке 3х20
4) Приседания со штангой 4х12
5) Сгибание ног лежа 4х12
6) Икроножные, стоя в тренажере 3х12
7) Прыжки на 3 степа 3х15
8) Отжимания от пола 3х20
Упражнения 2-3, 4-5, 6-7-8 выполнять суперсетами, время отдыха между подходами - 60 секунд!
День 2-й.
1) Интервальный бег- 3 мин средний ритм, 2 мин ускорение, 3 повторения (15 мин)
2) Жим лежа 4х12
3) Жим гантелей на наклонной скамье 45° 4х12
4) Тяга горизонтальная сидя 4х12
5) Тяга за голову 3х8
6) Подтягивания 3х8 more…
День 1-й.
1) Бег 10 минут
2) Гиперэкстензия 2х20
3) Пресс - подъем ног в уголке 3х20
4) Приседания со штангой 4х12
5) Сгибание ног лежа 4х12
6) Икроножные, стоя в тренажере 3х12
7) Прыжки на 3 степа 3х15
8) Отжимания от пола 3х20
Упражнения 2-3, 4-5, 6-7-8 выполнять суперсетами, время отдыха между подходами - 60 секунд!
День 2-й.
1) Интервальный бег- 3 мин средний ритм, 2 мин ускорение, 3 повторения (15 мин)
2) Жим лежа 4х12
3) Жим гантелей на наклонной скамье 45° 4х12
4) Тяга горизонтальная сидя 4х12
5) Тяга за голову 3х8
6) Подтягивания 3х8 more…
Силовые упражнения для женщин категорически противопоказаны (рожать не будет). И вообще, женщина и штанга (бокс, борьба), это ПРОТИВОЕСТЕСТВЕННО !
31 December 2016 at 23:04
Нравитсядурь-- этой девочке еще матерью становится а она весь организм искалечит
1 January 2017 at 12:04
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:38
Ирина Губарь
added a note
user-post.html
Всем хорошего дня!
7 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ ЗА 1 СЕКУНДУ
Одна секунда. Ровно столько требуется, чтобы сделать вашу жизнь лучше и счастливее.
Не верите?
Тогда просто попробуйте сделать хотя бы один шаг из перечисленных ниже и сами убедитесь.
1. Улыбнитесь.
Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. В нашей стране почему-то не знают об этом или не хотят знать и все ходят с хмурыми озабоченными физиономиями. Позвольте себе выбиться из этого ряда мрачных граждан. Одна улыбка может помочь вам чувствовать себя лучше прямо сейчас. А еще это может быть заразно. more…
7 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ ЗА 1 СЕКУНДУ
Одна секунда. Ровно столько требуется, чтобы сделать вашу жизнь лучше и счастливее.
Не верите?
Тогда просто попробуйте сделать хотя бы один шаг из перечисленных ниже и сами убедитесь.
1. Улыбнитесь.
Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. В нашей стране почему-то не знают об этом или не хотят знать и все ходят с хмурыми озабоченными физиономиями. Позвольте себе выбиться из этого ряда мрачных граждан. Одна улыбка может помочь вам чувствовать себя лучше прямо сейчас. А еще это может быть заразно. more…
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 21:38
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:16
status.html
Вот так бывает: поставишь любимую песню на будильник… И нет больше любимой песни!
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:13
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:13
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:12
community-post.html
Околоспортивный контент позволяет привлечь аудиторию, которая в другом случае просто не пришла бы на канал. В пример приведу удачный старт программы «Инспектор ЗОЖ». Результаты нас приятно удивили – в Нижнем Новгороде один из эпизодов показал долю 7,6% среди мужчин от 25 до 59 лет. Другой пример – трансляции Кубка мира по хоккею, которые посмотрело рекордное количество зрителей. Я уверена, что большой вклад в этот успех внес документальный цикл нашего производства «Кубок Войны и Мира». А всего за прошедший год на канале вышло более 50 документальных проектов... #МатчТВ #СоветскийСпорт #TNSRussia
...
...
6 comments
их покрывает родственник Ибатуллина начальник службы безопасности Книту каи Гарипов Айрат Хамитович вместе со своим замом у него тоже сын педофил многие учатся в Каи Также к ним присоединилась... more
24 December 2016 at 11:04
НравитсяС ними действует Владимир Беляев с улицы Фучика г Казань может скрываться здесь на Космонавтов
24 December 2016 at 11:05
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:12
community-post.html
♔ SLADE!
...
Пост: ...
Дискография группы: ...
"... В первое время мы назвались The Phantoms. На репетиции собирались раз или два в неделю. Начали с песен, исполнение которых для нас с Филом было уже известно. Остальные разучивали свои партии на слух и совершенствовали их дома. Главным образом делали инструментальные вещи Shadows и хорошо известные хиты. В репертуар входили Gene Vincent, Eddie Cochran, The Everly Brothers, Little Richard, в общем все. В то время группы не писали собственных песен, даже и мыслей таких не было. Вначале мы были никто. more…
...
Пост: ...
Дискография группы: ...
"... В первое время мы назвались The Phantoms. На репетиции собирались раз или два в неделю. Начали с песен, исполнение которых для нас с Филом было уже известно. Остальные разучивали свои партии на слух и совершенствовали их дома. Главным образом делали инструментальные вещи Shadows и хорошо известные хиты. В репертуар входили Gene Vincent, Eddie Cochran, The Everly Brothers, Little Richard, в общем все. В то время группы не писали собственных песен, даже и мыслей таких не было. Вначале мы были никто. more…
4 comments
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:11
community-post.html
Путин опозорил Обаму, отказавшись высылать американских дипломатов
Отказ Владимира Путина принять аналогичные меры в ответ на высылку российских дипломатов из США поразил CNN.
Удивительный, невероятный шаг — так охарактеризовала решение президента обозреватель канала Джилл Догерти.
Журналист также отметила, что этот «поистине непредсказуемый» поступок «очень в стиле Путина — мастера непредсказуемых ходов».
С нами на связи из Сиэтла (штат Вашингтон) обозреватель CNN Джилл Догерти. more…
Отказ Владимира Путина принять аналогичные меры в ответ на высылку российских дипломатов из США поразил CNN.
Удивительный, невероятный шаг — так охарактеризовала решение президента обозреватель канала Джилл Догерти.
Журналист также отметила, что этот «поистине непредсказуемый» поступок «очень в стиле Путина — мастера непредсказуемых ходов».
С нами на связи из Сиэтла (штат Вашингтон) обозреватель CNN Джилл Догерти. more…
178 comments
С наступающим 2017 годом !!! Гордимся нашим президентом !!!!! Другого ответа и не ждали от ВВ !!!!...
30 December 2016 at 19:20
Нравится118Обама - щенок против Путина. И как мужик, с его приседаниями с гантельками, и как политик. Школяр, к тому-же, не оправдавший надежд американского народа, особенно, темнокожей его части.
30 December 2016 at 19:47
Нравится91У негра президента и совесть чёрная, только зубы белые.
4 January 2017 at 9:01
Нравитсядля : заведётся одна паршивая ОВЦА в стаде ...так всё стадо испортит .....это как раз ваван и с ним стадо на котором он галерит ....
22 January 2017 at 23:55
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:10
15 comments
Они в России и сейчас есть. О них не говорят, не пишут, не показывают .Для мерзавцев из жёлтой прессы и нашего ТВ, соцсетей важнее "звёзды", "элита", кто с кем переспал, кто от кого ушёл,нагадил... more
5 January 2017 at 13:54
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:10
community-post.html
НОВОГОДНИЙ Рок 70-х (17)
...
Музыканты из 70-ой широты поздравляют участников нашей замечательной группы с НОВЫМ ГОДОМ!! С праздником, ДРУЗЬЯ!!!
...
Музыканты из 70-ой широты поздравляют участников нашей замечательной группы с НОВЫМ ГОДОМ!! С праздником, ДРУЗЬЯ!!!
4:35791ABBA Happy New YearSave to my page
6 comments
Где то у меня винил-оригинал есть.............................
2 January 2017 at 19:35
Нравится
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:09
community-post.html
Зоопарк в Торонто. Панда и снеговик
2:5012 548Toronto Zoo Giant Panda vs. SnowmanSave to my page
27 comments
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:08
community-post.html
Такого нет даже в цирке
1:1870 116Такого нет даже в циркеSave to my page
267 comments
для : Вы не специалист и не можете давать таких советов, потому этот совет ничего не значит.
3 January 2017 at 11:27
Нравится10Сколько больных тут! Кто эту псину мучает? Что ей - на диване лежать? Пёс должен пользу приносить. А без движения он сам быстрее сдохнет от скуки и ожирения.
29 January 2017 at 1:22
Нравится10
Хруслов Валерий
понравилось
31 December 2016 at 18:07
community-post.html
Хаски и малыш беседуют
2:4547 951Хаски и малыш беседуютSave to my page
108 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Хруслов Валерий in My World
вроде бы "Искра".