Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 13:07
community-post.html
Кедровые орехи защитят от болезней сердца
Употребление в пищу кедровых орехов может стать отличной профилактикой ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза.
Кедровые орехи защитят от болезней сердца: Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также
Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также предотвращает появление в сосудах холестериновых бляшек.
...
Употребление в пищу кедровых орехов может стать отличной профилактикой ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза.
Кедровые орехи защитят от болезней сердца: Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также
Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также предотвращает появление в сосудах холестериновых бляшек.
...
10 comments
Зоя Черкашина
Извините - СИБИРСКИЕ ВДВОЕ МЕНЬШЕ....
23 June 2015 at 16:53
НравитсяЕкатерина Гаген
А орехи от иранского кедра ещё больше будут
23 June 2015 at 17:42
Нравится
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 13:07
community-post.html
♥ НЕ ЛЕНИСЬ – ПРОЧИТАЙ ! ♥
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте
меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
✔ О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что онипережили и не знаете весь их путь....
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте
меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
✔ О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что онипережили и не знаете весь их путь....
8 comments
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 13:06
community-post.html
БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ (10 ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ)
Блюда из тыквы - вкусны, оригинальны и очень полезны! Чего только из тыквы не делают - супы, каши, оладья, печенья с тыквенными семечками.
Но чаще всего тыкву запекают и подают к столу с орешками или гренками.
Тыква на 90% состоит из воды. Тыква малокалорийна и богата клетчаткой и каротином. Не забывайте и про тыквенные семечки!
Несмотря на то, что существует множество сортов тыквы, по вкусу они похожи. Обычно, чем тыква меньше, тем она слаще.
Осенью так и хочеться отведать тыквенной каши, теплого тыквенного супа и съесть семечки.
...
Блюда из тыквы - вкусны, оригинальны и очень полезны! Чего только из тыквы не делают - супы, каши, оладья, печенья с тыквенными семечками.
Но чаще всего тыкву запекают и подают к столу с орешками или гренками.
Тыква на 90% состоит из воды. Тыква малокалорийна и богата клетчаткой и каротином. Не забывайте и про тыквенные семечки!
Несмотря на то, что существует множество сортов тыквы, по вкусу они похожи. Обычно, чем тыква меньше, тем она слаще.
Осенью так и хочеться отведать тыквенной каши, теплого тыквенного супа и съесть семечки.
...
8 comments
У кого сахарный диабет она очень полезна вместо сахара ...........
28 June 2015 at 13:35
Нравится
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 13:05
community-post.html
Витамины
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 12:57
community-post.html
КРАПИВА ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС
Хотите красивые густые и крепкие волосы? Кто же не хочет… А что Вы для этого делаете? Идёте в салон? Покупаете «хороший» и дорогой шампунь? Или применяете народные методы лечения?
Помните рисунки и картины с русскими красавицами? Ах какие роскошные волосы! Русь всегда славилась своими красавицами с длинными косами. А где сейчас длинные толстые косы? Куда они делись? Шампуней и салонов всё больше, а волос на голове всё меньше. Прямая пропорция получается!
...
Хотите красивые густые и крепкие волосы? Кто же не хочет… А что Вы для этого делаете? Идёте в салон? Покупаете «хороший» и дорогой шампунь? Или применяете народные методы лечения?
Помните рисунки и картины с русскими красавицами? Ах какие роскошные волосы! Русь всегда славилась своими красавицами с длинными косами. А где сейчас длинные толстые косы? Куда они делись? Шампуней и салонов всё больше, а волос на голове всё меньше. Прямая пропорция получается!
...
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 12:55
community-post.html
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 12:55
community-post.html
Укрепляем спину
Каждому человеку необходим мышечный корсет для хорошей осанки и поддержания позвоночника. Это мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины. В этой статье рассмотрим упражнения на укрепление мышц спины. То есть мы не ставим целью накачать спину, мы будем просто ее укреплять. Повторяйте каждое упражнений сначала в 1 подход, постепенно увеличивая количество подходов до 2-4 по 8-12 раз. Между подходами делайте перерыв по 30-60 секунд.
Упражнение 1: Упражнение на нижний пресс и мышцы спины
...
Каждому человеку необходим мышечный корсет для хорошей осанки и поддержания позвоночника. Это мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины. В этой статье рассмотрим упражнения на укрепление мышц спины. То есть мы не ставим целью накачать спину, мы будем просто ее укреплять. Повторяйте каждое упражнений сначала в 1 подход, постепенно увеличивая количество подходов до 2-4 по 8-12 раз. Между подходами делайте перерыв по 30-60 секунд.
Упражнение 1: Упражнение на нижний пресс и мышцы спины
...
6 comments
для : Согласна, надо, чтобы кто-то стоял рядом и подталкивал меня к этому.
24 June 2015 at 19:13
Нравится
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 12:43
10 comments
Natalia Tkatschenko
понравилось
26 June 2015 at 12:42
community-post.html
Прыщи-болезни внутренних органов
Каждый при первом знакомстве с человеком всегда уделяет внимание его лицу. Опытные специалисты могут многое сказать о состоянии вашего организма, оценив лишь внешний вид ваших кожных покровов в том или ином месте. Изменение кожи лица всегда говорит о нарушениях в работе внутренних органов.
О наличии тех или иных внутренних нарушений может говорить цвет кожи, сосудистый рисунок, влажность лица и даже глубина морщин и их расположение. Прыщи-болезни внутренних органов, которые появляются в определенных местах, каждое их которых соответствует нарушению в отде...
Каждый при первом знакомстве с человеком всегда уделяет внимание его лицу. Опытные специалисты могут многое сказать о состоянии вашего организма, оценив лишь внешний вид ваших кожных покровов в том или ином месте. Изменение кожи лица всегда говорит о нарушениях в работе внутренних органов.
О наличии тех или иных внутренних нарушений может говорить цвет кожи, сосудистый рисунок, влажность лица и даже глубина морщин и их расположение. Прыщи-болезни внутренних органов, которые появляются в определенных местах, каждое их которых соответствует нарушению в отде...
19 comments
Natalia Tkatschenko
subscribed to 3 groups
26 June 2015 at 12:36
community-join.html
Natalia Tkatschenko
понравилось
27 March 2015 at 23:56
community-post.html
10 деревьев, которые словно с другой планеты
Иногда смотришь на пейзажи какого-нибудь отдаленного острова, и кажется, что это нарисовал художник для какой-нибудь фантастической книги.
Фикус, Филиппины
Молодые мангровые деревья под водой
Баобабы острова Мадагаскар
Кипарисы, озеро Каддо
Глициния, Япония
Бутылочные деревья острова Сокотра
Радужный эвкалипт, Гавайи
Драконовое дерево, остров Сокотра
Бристлеконские сосны — самые старые деревья на планете
Колчанное дерево, Намибия
Японский клен
Иногда смотришь на пейзажи какого-нибудь отдаленного острова, и кажется, что это нарисовал художник для какой-нибудь фантастической книги.
Фикус, Филиппины
Молодые мангровые деревья под водой
Баобабы острова Мадагаскар
Кипарисы, озеро Каддо
Глициния, Япония
Бутылочные деревья острова Сокотра
Радужный эвкалипт, Гавайи
Драконовое дерево, остров Сокотра
Бристлеконские сосны — самые старые деревья на планете
Колчанное дерево, Намибия
Японский клен
View all
524 comments
А ты видела можжевельник в лесу высотой семиметровый толшиной с руку взрослого мужика
28 October 2017 at 23:10
Нравится
Natalia Tkatschenko
понравилось
23 March 2015 at 22:11
13 comments
Natalia Tkatschenko
answered the question
19 March 2015 at 21:17
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Natalia Tkatschenko in My World