Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нуртас Тукенов

was last seen 27 December at 18:12

44 года / Атырау (Гурьев), Казахстан / женат на gulsim tukenova

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нуртас Тукенов set profile photo

27 August 2020 at 13:44

anketa-avatar.html

Нуртас Тукенов понравилось

22 January 2016 at 7:23

Сарказм

17 January 2016 at 8:40

community-post.html

8:211 732Приколы по Украински #1Save to my page

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена Кирш малорик SOVA

...не первый год смотрю на Украину....но разум мой не хочет понимать.....как вся страна поверила кретину???????? ...который призывает убивать!?!?!?!?

17 January 2016 at 18:13

Нравится1

Нуртас Тукенов понравилось

26 October 2015 at 11:24

Коллекция Рецептов

26 October 2015 at 10:35

community-post.html

Просьба оценить. Кому не жалко, жмите лайк за такую красоту! Очень старался!

Нравится1313Нравится1313 людям

Комментировать 16

16 comments

нина вахрина-галкина

очень очень мило угодил

31 October 2015 at 19:12

Нравится

ИДА СЕРЕДНЯКОВА

НЕУЖЕЛИ ЭТО ВСЕ МОЖНО СЪЕСТЬ?!

3 November 2015 at 18:41

Нравится

Нуртас Тукенов понравилось

21 October 2015 at 20:39

Лев

21 October 2015 at 19:15

community-post.html

22 октября.

Встречайте долгожданную гостью в вашем доме – Удачу. Эта неуравновешенная ванилька принесла с собой несколько подарков, каждый из которых обрадует вас до потери слов!

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Пыжьянова

для El Sana: А мне повезло)))Как и хотела,получила свой заветный подарок.

22 October 2015 at 16:52

Нравится

Евгения Чернявская

ждем!

22 October 2015 at 18:33

Нравится

Нуртас Тукенов понравилось

5 September 2015 at 16:02

Покорми мозг ©

5 September 2015 at 16:00

community-post.html

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд....