Кристина *****
was last seen 3 December at 09:27
42 года
/
Южно-Сахалинск, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кристина *****
понравилось
4 August 2017 at 8:33
Кристина *****
понравилось
24 July 2017 at 9:16
Кристина *****
понравилось
24 July 2017 at 9:15
Кристина *****
понравилось
12 October 2016 at 7:57
65 comments
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:58
community-post.html
12 основных правил похудения!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:57
community-post.html
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:55
community-post.html
Что нужно мужчине и женщине?
1. Ей нужна забота, ему – доверие
Когда мужчина проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, она ощущает, что ее любят, о ней заботятся, что она особенная, единственная для него, – естественно, она начинает испытывать более сильное доверие к партнеру. Видя эти перемены в подруге, и сам он начинает чувствовать, что ему действительно доверяют. Значит, верят, что мужчина делает все от него зависящее, чтобы его любимой было максимально хорошо.
2. Ей нужно понимание, ему – принятие таким, какой он есть more…
1. Ей нужна забота, ему – доверие
Когда мужчина проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, она ощущает, что ее любят, о ней заботятся, что она особенная, единственная для него, – естественно, она начинает испытывать более сильное доверие к партнеру. Видя эти перемены в подруге, и сам он начинает чувствовать, что ему действительно доверяют. Значит, верят, что мужчина делает все от него зависящее, чтобы его любимой было максимально хорошо.
2. Ей нужно понимание, ему – принятие таким, какой он есть more…
8 comments
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:54
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:52
community-post.html
ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Добавь себе ✏
🔹 Прыжки через скакалку: 1 подход — 5 минут или 300 прыжков. Это поможет разогреться и начать сжигать жир.
🔹 Приседания: 1 подход, 30 раз.
🔹 Плывем брассом: лягте на пол в позе летящего супермена, приподнимите бедра от пола и делайте симметричные движения руками и ногами параллельно полу, как в стиле спортивного плавания «брасс».
🔹 Отжимания: 1 подход, 30 раз (или любое максимальное для вас количество раз).
🔹 Прямой удар рукой: вспомните Али. Делайте быстрые прямые удары правой и левой рукой, по 50 раз на каждую. more…
Добавь себе ✏
🔹 Прыжки через скакалку: 1 подход — 5 минут или 300 прыжков. Это поможет разогреться и начать сжигать жир.
🔹 Приседания: 1 подход, 30 раз.
🔹 Плывем брассом: лягте на пол в позе летящего супермена, приподнимите бедра от пола и делайте симметричные движения руками и ногами параллельно полу, как в стиле спортивного плавания «брасс».
🔹 Отжимания: 1 подход, 30 раз (или любое максимальное для вас количество раз).
🔹 Прямой удар рукой: вспомните Али. Делайте быстрые прямые удары правой и левой рукой, по 50 раз на каждую. more…
Кристина *****
понравилось
8 October 2016 at 6:51
community-post.html
4 comments
Кристина *****
subscribed to 17 groups
8 October 2016 at 6:44
community-join.html
Кристина *****
понравилось
21 April 2015 at 11:46
community-post.html
Лучшая тарзанка на свете
1:54106 298Лучшая тарзанка на светеSave to my page
175 comments
Хохма ! За неимением лучшего и эта пойдёт. развиваться надо.
29 July 2015 at 20:24
Нравится
Кристина *****
понравилось
3 November 2014 at 8:10
community-post.html
2925 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.