Маржангуль Тукеева
was last seen 30 October at 11:15
50 лет
/
Кокшетау, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Маржангуль Тукеева
понравилось
9 January 2018 at 10:47
9 comments
ВероНика !!!
для ИГОРЬ КАЛИНИН: как вам славянам легко живется ...
23 September 2016 at 9:41
НравитсяИГОРЬ КАЛИНИН
для ВероНика !!!: ДА НЕ ТО СЛОВО ...МОГУ В БУДУЩЕЕ ПОПАСТЬ ...ЧАСЫ ВПЕРЁД НА ДВА ЧАСА ПЕРЕВЕДУ!
23 September 2016 at 9:42
Нравится1
Маржангуль Тукеева
понравилось
4 May 2017 at 6:19
Маржангуль Тукеева
понравилось
4 May 2017 at 6:18
4 comments
И ТОЛЬКО ДУРАК И ИДИОТ БУДЕТ ТРЕБОВАТЬ ... ЭТА ТЕМА НАБЛЮДЕНИЯ ДУРАКА И ОНА ПУСТА И ЛОМАНОГО ГРОША НЕ СТОЯЩАЯ!
5 May 2017 at 17:35
Нравится
Маржангуль Тукеева
понравилось
16 November 2016 at 8:34
community-post.html
Упражнение "Планка"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
40 comments
красивое тело должно быть в меру красиво но не настолько
28 January 2017 at 12:21
Нравится
Маржангуль Тукеева
понравилось
6 June 2016 at 9:24
community-post.html
Причта о том, на что следует тратить время
Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил его доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал им первый вопрос: «Скажите, уважаемые, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон». Тогда мудрец взял полную банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох занял свободное место между камнями. Задал мудрец второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики вновь подтвердили, что полон. Тут мудрец взял коробку с песком и его тоже высыпал в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место и все з more…
Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил его доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал им первый вопрос: «Скажите, уважаемые, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон». Тогда мудрец взял полную банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох занял свободное место между камнями. Задал мудрец второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики вновь подтвердили, что полон. Тут мудрец взял коробку с песком и его тоже высыпал в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место и все з more…
слабоватый мудрец-жизнь состоит из того из чего состоит,а все остальное навязывается окружающими или окружением.
6 June 2016 at 8:28
Нравится
Маржангуль Тукеева
понравилось
6 June 2016 at 9:13
community-post.html
97 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
3 June 2016 at 7:39
4 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
21 December 2015 at 13:58
3 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
21 December 2015 at 13:58
Маржангуль Тукеева
понравилось
29 October 2015 at 9:37
Маржангуль Тукеева
прокомментировала
26 January 2015 at 8:13
Да уж по другому нам никак)))
Гульнара Анафина
wrote
status.html
Женщина-странная птичка, Встает с утра, как синичка. Трудится как дятел и ложится поздно, как сова. При этом должна ворковать, как голубка и блистать как жар-птица, оставаясь для чужих мужчин журавлем в небе, а для своего - синицей в руках!
Маржангуль Тукеева
понравилось
8 December 2014 at 13:20
community-post.html
6 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
8 December 2014 at 13:19
community-post.html
4 comments
Маржангуль Тукеева
прокомментировала
8 December 2014 at 13:12
прикольно
10 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
5 December 2014 at 12:56
10 comments
Маржангуль Тукеева
прокомментировала
5 December 2014 at 12:55
)))
32 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
5 December 2014 at 12:55
9 comments
Маржангуль Тукеева
понравилось
5 December 2014 at 10:29
community-post.html
Мы с моею мамочкой — друзья!
Где моя мамуля — там и я!
Если варит суп — я помогаю:
Чашки и кастрюли разбираю.
Моет мама пол — я рядом с ней,
Разливаю по полу сильней.
Если в доме стирка — не робею
Сыплю порошок и не жалею.
Ну, а если мама в интернете
Здесь я всех нужнее на планете!
Мамочке я очень помогаю:
Кнопочки с усердием нажимаю!
Мама смотрит на меня. Вздыхает.
Все понятно. Видно одобряет!
Вот такие с мамой мы друзья:
Там где мама — там конечно я!
Где моя мамуля — там и я!
Если варит суп — я помогаю:
Чашки и кастрюли разбираю.
Моет мама пол — я рядом с ней,
Разливаю по полу сильней.
Если в доме стирка — не робею
Сыплю порошок и не жалею.
Ну, а если мама в интернете
Здесь я всех нужнее на планете!
Мамочке я очень помогаю:
Кнопочки с усердием нажимаю!
Мама смотрит на меня. Вздыхает.
Все понятно. Видно одобряет!
Вот такие с мамой мы друзья:
Там где мама — там конечно я!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ ������
от
Есканат
Тукеев
�������� � ������
от
****ЯниТа
****
����� ���
от
Алия
Сарсекеева
Ароматные розы
от
Рыспай
Уаисов
Other people named Маржангуль Тукеева in My World