Танюша Гавриленко

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день. more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

30 October 2016 at 8:11

Здоровое тело

29 October 2016 at 16:12

community-post.html

Какие продукты нельзя есть натощак.
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.
То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло. more…

Нравится12Нравится12 людям Комментировать 1

Анатолий Марчук

Согласен. Спасибо за информацию!

29 October 2016 at 21:21

Нравится1

Танюша Гавриленко понравилось

30 October 2016 at 8:04

Здоровое тело

29 October 2016 at 20:21

community-post.html

НОГИ ( Только лучшие! )

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

View all

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

30 October 2016 at 8:03

Про детей

28 October 2016 at 14:59

community-post.html

Мам!Я че то не понял...Кому кого подарили!?))))

Нравится1448Нравится1448 людям

Комментировать 42

42 comments

Дархан Аскеров

два другана..

17 April 2017 at 10:49

Нравится

NATA A

))))

1 May 2017 at 22:15

Нравится

Танюша Гавриленко понравилось

30 October 2016 at 7:53

Здоровое тело

6 October 2016 at 22:12

community-post.html

Недорогие аптечные средства для красоты.
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
Сохраните себе на стенку, море полезной информации!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. more…

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 1

Надежда Старфорд

Вот за блефарогель и клирвин - особое спасибо!

7 October 2016 at 2:45

Нравится2You and others like this1 человеку

Танюша Гавриленко понравилось

1 October 2016 at 19:17

Здоровое тело

1 October 2016 at 17:54

community-post.html

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 21:10

Женские мелочи

19 September 2016 at 13:55

community-post.html

Мы живем в эпоху, когда 35-летние девушки могут выглядеть лучше, чем 20-летние.

Нравится414Нравится414 людям

Комментировать 13

13 comments

КрАсОчКа НаСтРоЕнИя ЯрКаЯ))

)))Да в путь) А я всё ж постараюсь подольше не выглядеть сморщенной библиотекаршей.

23 September 2016 at 4:44

Нравится

КрАсОчКа НаСтРоЕнИя ЯрКаЯ))

для Светлана Головнева: ))))))))))))Хааа действительно ржака вышла))))Тоже мыслю стериотипами видно) а сама ведь за это вот только говорила))Тогда корочь обойдусь без профессий)В общем поборюсь за свою молодость))Всё... more

24 September 2016 at 20:22

Нравится1

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 20:54

Владимир ***))) wrote

22 December 2010 at 11:55

status.html

Дружба объединяет людей куда сильнее, чем любовь.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 20:53

Владимир ***))) wrote

24 December 2010 at 3:56

status.html

Не все, с чем вы столкнулись, можно изменить. Но ничего нельзя изменить, пока вы с этим не столкнулись.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 20:50

Владимир ***))) wrote

28 April 2011 at 11:39

status.html

Гораздо легче найти ошибку, нежели истину. Ошибка лежит на поверхности, а истина скрыта в глубине, и не всякий может отыскать её.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 20:50

Владимир ***))) wrote

7 November 2011 at 19:25

status.html

Тот, кто дает упрямцу совет, сам нуждается в совете.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Танюша Гавриленко понравилось

20 September 2016 at 20:49

Владимир ***))) wrote

24 March 2012 at 10:15

status.html

Мало кому нравятся советы, и меньше всех их любят те, кто больше в них нуждается.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Геннадий Рогов из игры Дикий Запад

18 July 2016 at 17:55

user-post.html

Геннадий не смог пройти мимо и решил помочь Вам! Он вернул к жизни эти несчастные засохшие растения, которые Вы называете урожаем, и оставил Вам инструменты.

Перейти

Нравится Комментировать

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news