Victor Popusoi
was last seen 23 October at 14:19
24 года
/
Молдова, Молдова
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Victor Popusoi
понравилось
20 July 2015 at 13:59
community-post.html
ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ СПИНЫ
Подтягивания на перекладине является отличным инструментом для развития мышц спины, однако не слишком много атлетов используют его в своих программах. Если же вы входите в число тех, кто регулярно на своих тренировках выполняет это упражнение, то вам совсем не помешает познакомиться с некоторыми правилами его выполнения.
Не делайте никаких упражнений до подтягивания. Если вы будете подтягиваться в середине или в конце тренировки, то вы обязательно столкнетесь с уже накопившейся усталостью широчайших мышц спины, предплечий и бицепсов, это не позволит вам...
Подтягивания на перекладине является отличным инструментом для развития мышц спины, однако не слишком много атлетов используют его в своих программах. Если же вы входите в число тех, кто регулярно на своих тренировках выполняет это упражнение, то вам совсем не помешает познакомиться с некоторыми правилами его выполнения.
Не делайте никаких упражнений до подтягивания. Если вы будете подтягиваться в середине или в конце тренировки, то вы обязательно столкнетесь с уже накопившейся усталостью широчайших мышц спины, предплечий и бицепсов, это не позволит вам...
Victor Popusoi
понравилось
20 July 2015 at 13:58
Victor Popusoi
понравилось
20 July 2015 at 13:58
Victor Popusoi
понравилось
20 July 2015 at 13:57
4 comments
Victor Popusoi
subscribed to 2 groups
20 July 2015 at 13:57
community-join.html
Victor Popusoi
subscribed to 2 groups
21 March 2015 at 10:15
community-join.html
Victor Popusoi
subscribed to 3 channels
21 March 2015 at 10:15
channel-join.html
Victor Popusoi
subscribed to 2 groups
12 February 2015 at 20:32
community-join.html
Victor Popusoi
subscribed to the group
12 February 2015 at 20:32
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.