Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Васенёв

was last seen 8 July at 18:34

46 лет / Москва, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Васенёв set profile photo

17 October 2019 at 10:32

anketa-avatar.html

Александр Васенёв понравилось

7 November 2018 at 8:49

ЗОЖ

6 November 2018 at 19:09

community-post.html

ПОДТЯГИВАНИЯ: правила и схема тренировки.

При подтягиваниях необходимо:
1.Следить за дыханием.
2.Не использовать рывки.
3.Использовать надежный и удобный хват.
4.Контролировать спуск тела каждое подтягивание.
5.Регулярное прохождение программы тренировок.
6.Не заниматься во время болезни или травмы.
7.Время отдыха между подходами 2 минуты (можно меньше).
8.Тренируемся через день.
9.Используем любимую музыку, придающую силы.
10.Если сегодня вы сильно устали физически - пропустите день тренировки или тренируйтесь в щадящем режиме. more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 2

Арзу Байрамов

1,2,3,4,5,6
i tak 10 raz

7 November 2018 at 9:53

Нравится

FALKE FALKON

8 November 2018 at 20:25

Нравится

Александр Васенёв понравилось

16 October 2018 at 10:35

Интересные факты

16 October 2018 at 10:34

community-post.html

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 12

12 comments

Галина Литвинова

для Юрий Бабаянц: Воспитывая ненавязчиво))

16 October 2018 at 19:27

Нравится

Мерседес Гелендваген

17 October 2018 at 22:57

Нравится1

Александр Васенёв subscribed to 20 groups

1 April 2016 at 8:15

community-join.html

Гид по путешествиям

1 888 494 участника

СССР - Вспомним лучшее

3 090 896 участников

View all

Александр Васенёв installed a game

29 March 2012 at 17:43

app-install.html

Играть

Александр Васенёв installed a game

30 July 2011 at 22:21

app-install.html

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 516 785

Играть

Александр Васенёв added 5 videos

9 July 2011 at 14:58

video-add.html

Без названия Save to my page Без названия Без названия

View all

Александр Васенёв installed a game

16 June 2011 at 22:52

app-install.html

Игра "День победы" - это многопользовательская историческая онлайн РПГ с элементами тактики. Играя в "День победы", Вы окунетесь в события, которые происходили во времена Великой Отечественной Войны. Вас ждут достоверные описания кампаний и операций, реальные персоны, реальные награды и, конечно, реальная боевая техника времен войны. Вам предстоит освоить более 100 видов военной техники и вооружения второй мировой войны. От ранних образцов И-16, Т-26, до самых современных ИС-3, Ла-7. Проходя по сюжету игры Вам предстоит ознакомиться с ТТХ этой техники и использованием комбинаций, для достижения наилучшего результата Действие разворачивается в 9 полномасштабных кампаниях с 1939 года по 1945 год. В игре Вы встретите как малоизвестние бои на Халхин-Гол, так и легендарную Курскую дугу. Более 50 сооружений представлено в игре. В их числе сооружения обороны, наступления, прорыва линий фронта и многие другие. Уникальным элементом игры является возможность игрока (офицера) соревноваться с другими офицерами в умении воевать в штабных оперативно тактических играх. Соревнуясь, офицер зарабатывает баллы и получает военные трофеи, которые он может использовать в других элементах игры.

309 441

Играть

Александр Васенёв installed a game

6 October 2010 at 9:50

app-install.html

Уничтожай врагов, диктуй политику и выполняй интересные задания. Здесь нет богов и кумиров, здесь каждый сам за себя - сможешь ли ты здесь выжить?

Играть

Александр Васенёв installed a game

25 August 2010 at 13:58

app-install.html

Выращивай животных, собирай яйца, трюфеля и молоко, улучшай свои здания и используй уникальную систему бонусов. Выполни пятилетку за три года, не дай своим друзьям обогнать себя.

1 673 376

Играть