Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Аксенова
понравилось
8 October 2016 at 6:10
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
31 comments
Ольга _____
да, это работает
30 September 2016 at 6:35
НравитсяШАЛУНЬЯ .
Я за 2 месяца похудела на 8 кг. Вот так!
30 September 2016 at 11:04
Нравится1
Валентина Аксенова
subscribed to the group
20 March 2016 at 17:59
community-join.html
Валентина Аксенова
subscribed to 3 groups
13 October 2015 at 15:31
community-join.html
Валентина Аксенова
added 5 videos
12 March 2014 at 20:35
video-add.html
17:14
14
Упражнения с фитболом.
Save to my page
10:00
2
Танец живота Упражнения для начинающих Часть 1
10:00
3
Танец живота Упражнения для начинающих Часть 2
Валентина Аксенова
понравилось
29 April 2013 at 18:32
Валентина Аксенова
added a song
23 March 2013 at 20:37
audio.html
4:05
[ - ][ md5 ][ М ][X]Tired Of Being Sorry (Original English Version)Enrique Iglesias ft. Nadiyauploaded: - id171920672
00:00
Валентина Аксенова
понравилось
14 February 2013 at 17:56
1185 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.