Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:16
Гуниал Садыкова
16 April 2015 at 12:43
Нравится
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:11
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду...
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду...
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:10
community-post.html
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:10
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:09
Татьяна Вдовина
понравилось
17 April 2015 at 22:07
это больно круто?! Понедельник в эту четвёрку не вхож по-любому!
17 April 2015 at 23:19
Нравится
Татьяна Вдовина
subscribed to 12 groups
17 April 2015 at 22:05
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 037 489
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 268 821
Статусы и цитаты
1 360 923
Other people named Татьяна Вдовина in My World