Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Берсенева

was last seen 26 November at 04:41

46 лет / Екатеринбург, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Берсенева понравилось

21 October 2018 at 9:35

Супер-мама

30 March 2017 at 9:44

community-post.html

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги. more…

Нравится595Нравится595 людям

Комментировать 18

18 comments

Raushan Mukanova

для Ирина Маслова: я последнее время физзарядку редко делаю. Но когда необходимо торопиться-бегу. Но не специально бегаю как в качестве спорта по утрам/вечерам,выходным.А по необходимости,если опаздываю куда либо. А... more

4 April 2017 at 17:22

Нравится

Ирина Маслова

для Raushan Mukanova: Спасибо! Посмотрю, про Неумывакина слышала! Но у меня не судороги, а то ли тромбофлебит, то ли венозная недостаточность, началось неделю назад, думала - пройдёт само собой,но,,,увы,

4 April 2017 at 23:19

Нравится1

Наталья Берсенева changed their profile photo

28 January 2014 at 19:44

anketa-avatar.html