Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктор Голубцов
понравилось
5 January 2020 at 16:20
community-post.html
СКАКАЛКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД
ПОЛЬЗА:
1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы.
2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов.
3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание. Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут.
more…
ПОЛЬЗА:
1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы.
2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов.
3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание. Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут.
more…
Виктор Голубцов
понравилось
5 January 2020 at 16:19
Виктор Голубцов
понравилось
30 December 2018 at 22:05
7 comments
Виктор Голубцов
понравилось
30 December 2018 at 22:05
Виктор Голубцов
понравилось
30 December 2018 at 21:49
35 comments
Лечение кошачьего радикулита множественным иглоукалыванием.
1 January 2019 at 15:22
Нравится2
Виктор Голубцов
понравилось
21 December 2018 at 20:42
community-post.html
(26 ноября) 9 декабря - день памяти освящения церкви великомученика Гео́ргия Победоносца в Киеве (1051–1054 гг.).
У русских князей, начиная с равноапостольного князя Владимира, существовал благочестивый обычай основывать храмы в честь своих святых покровителей. Так, равноапостольный Владимир, в Святом Крещении Василий, построил в Киеве и Вышгороде храмы во имя святителя Василия Великого, князь Изяслав I (1054–1068), в Крещении Димитрий, построил в Киеве храм и монастырь во имя святого великомученика Димитрия, кня more…
У русских князей, начиная с равноапостольного князя Владимира, существовал благочестивый обычай основывать храмы в честь своих святых покровителей. Так, равноапостольный Владимир, в Святом Крещении Василий, построил в Киеве и Вышгороде храмы во имя святителя Василия Великого, князь Изяслав I (1054–1068), в Крещении Димитрий, построил в Киеве храм и монастырь во имя святого великомученика Димитрия, кня more…
6 comments
Виктор Голубцов
понравилось
21 December 2018 at 20:41
МОЁ НАСТРОЕНИЕ
9 December 2018 at 14:05
- edited
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
Нежный жилет с аранами, связанный спицами ♫✿◕ ‿ ◕✿♫
...
Нежный жилет связан спицами узорами с косами. Воротник связан резинкой, а посередине него спереди и сзади как-бы продолжается коса, связанная на переде и спинке.
Потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto кораллового цвета;
Спицы №4,5 и 5;
Вспомогательная спица №6;
Игла для сшивания
#жилетыпуловеры
Нежный жилет с аранами, связанный спицами ♫✿◕ ‿ ◕✿♫
...
Нежный жилет связан спицами узорами с косами. Воротник связан резинкой, а посередине него спереди и сзади как-бы продолжается коса, связанная на переде и спинке.
Потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto кораллового цвета;
Спицы №4,5 и 5;
Вспомогательная спица №6;
Игла для сшивания
#жилетыпуловеры
52 comments
Классный. Очень классный. Это на продажу или как? Если на продажу, сколько стоит?
11 April 2019 at 18:27
Нравится1
Виктор Голубцов
понравилось
29 August 2018 at 11:44
8 comments
Виктор Голубцов
понравилось
29 August 2018 at 11:44
9 comments
для : не умничай ..я не сужу а вижу .. и тебя вижу ради таких сисоток на все пойдешь лишь бы залезть под юбку !!
4 June 2018 at 6:45
Нравится1
Виктор Голубцов
понравилось
29 August 2018 at 11:44
community-post.html
Иностранцы о шутке Путина поразившей даже Макрона: «Не волнуйтесь, Эммануэль, МЫ защитим Европу вместо Америки»
На днях, президент России Владимир Путин, президент Франции Эммануэль Макрон, премьер-министр Японии Синдзо Абэ, управляющий директор Международного валютного фонда Кристин Лагард и правая рука Си Дзиньпина, заместитель председателя КНР - Ван Цишань приняли участие в пленарном заседании Петербургского международного экономического форума. more…
На днях, президент России Владимир Путин, президент Франции Эммануэль Макрон, премьер-министр Японии Синдзо Абэ, управляющий директор Международного валютного фонда Кристин Лагард и правая рука Си Дзиньпина, заместитель председателя КНР - Ван Цишань приняли участие в пленарном заседании Петербургского международного экономического форума. more…
1:221 115Putin Teases Macron: No Worries, Emmanuel, Russia Is Ready To Protect Europe!Save to my page
208 comments
РОССИЯ может все..примеры в прошлом есть уже...ее не задушить и не убить и в рабство не загнать..а ПУТИН --молодец..и так ему держать скажу в своей узде..ох доллар этот заменить я думаю... more
30 May 2018 at 4:51
Нравится15
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:36
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
----------------------------------------------------------------------------------
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз.
more…
-------------------------
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз.
more…
9 comments
У вас варикоз? Хотите быстро справиться с ним? Это совсем не трудно! Всем рекомендую попробовать натуральное, природное лечение, проверила это на себе, вот --->>>
21 March 2018 at 8:13
Нравится
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:34
462 comments
для : галиЦаи, ваши ГНУСНЫЕ предки сделали европейский выбор в 1941 и получили безвиз ЕВРОбатрачить на великую ЕВРОгерманию. А вы, сделав ТОТ ЖЕ предательский еврохолопский выбор, вымолили ЛИШЬ соизволение... more
3 September 2018 at 16:04
Нравится
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:34
20 comments
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:34
community-post.html
Названия птиц по-английски:
Аист- Stork
Орел- Eagle
Альбатрос- Albatross
Ара- Macaw
Павлин-Peacock, peafowl
Баклан- Cormorant
Беркут- Golden eagle
Перепел- Quail
Воробей-Sparrow
Ворон- Raven
Петух-Cock; rooster (амер.)
Ворона- Crow
Пигалица-Lapwing, peewit
Выпь-Bittern
Пингвин- Penguin
Вьюрок -Mountain finch, brambling
Гагара- Loon, diver
Галка- Jackdaw, daw
Глухарь- Cock of the wood; wood grouse
Поморник-Jaeger
Поползень - Nuthatch
Голубь - Pigeon; dove
Попугай - Parrot
Горихвостка- Redstart
Горлица- Turtle-dove
Грач- Rook
Пустельга-Kestrel
Ржанка- Plover
Гусь - Goose more…
Аист- Stork
Орел- Eagle
Альбатрос- Albatross
Ара- Macaw
Павлин-Peacock, peafowl
Баклан- Cormorant
Беркут- Golden eagle
Перепел- Quail
Воробей-Sparrow
Ворон- Raven
Петух-Cock; rooster (амер.)
Ворона- Crow
Пигалица-Lapwing, peewit
Выпь-Bittern
Пингвин- Penguin
Вьюрок -Mountain finch, brambling
Гагара- Loon, diver
Галка- Jackdaw, daw
Глухарь- Cock of the wood; wood grouse
Поморник-Jaeger
Поползень - Nuthatch
Голубь - Pigeon; dove
Попугай - Parrot
Горихвостка- Redstart
Горлица- Turtle-dove
Грач- Rook
Пустельга-Kestrel
Ржанка- Plover
Гусь - Goose more…
3 comments
"Учащийся школы Зиновий — красив, независим и горд. Идёт он с рогаткою новой — и в "энималс" лупит, и в "бёрд".
20 March 2018 at 18:18
Нравится2
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:33
community-post.html
15 СПОСОБОВ СТАТЬ КРАСИВЕЕ ЗА 5 МИНУТ
Забирай на стену ✔
1. Протри лицо кубиком льда. После умывания деликатно пройдись по лицу кубиком льда, чтобы стянуть поры и придать ему свежий румянец. Кроме того, этот прием поможет уменьшить имеющиеся воспаления и сопутствующую им красноту, особенно если вместо воды ты заморозишь ромашковый чай.
2. Съешь спелый банан, а затем пройдись внутренней стороной его кожуры по морщинкам. Мало того, что этот фрукт помогает бороться с депрессией и пополняет запасы калия в организме, так он еще и может разгладить, отшелушить и увлажнить кожу. Протри проблемны more…
Забирай на стену ✔
1. Протри лицо кубиком льда. После умывания деликатно пройдись по лицу кубиком льда, чтобы стянуть поры и придать ему свежий румянец. Кроме того, этот прием поможет уменьшить имеющиеся воспаления и сопутствующую им красноту, особенно если вместо воды ты заморозишь ромашковый чай.
2. Съешь спелый банан, а затем пройдись внутренней стороной его кожуры по морщинкам. Мало того, что этот фрукт помогает бороться с депрессией и пополняет запасы калия в организме, так он еще и может разгладить, отшелушить и увлажнить кожу. Протри проблемны more…
5 comments
еще могу посоветовать так применить спитый кофе :смешайте его немного с жидким мылом или пенкой для умывания(для жирной кожи) или со сметаной (для сухой) и хорошенько помассируйте лицо ,шею ,затем... more
21 March 2018 at 11:37
Нравится2
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:33
вчера закончила колледж ,тату не видите вы чели ,потом наверно жизни жесть пройду чель с вами или чели
20 March 2018 at 18:37
Нравится
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:33
52 comments
да ей нет нужды выставлять свою пятую точку и писать ,что мужчины не пройдут мимо в ней все идеально...она привлечет внимание даже в платье в пол
7 April 2018 at 2:50
Нравится
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:33
9 comments
вот так и в жизни, близкий человек "укусит", а потом мило улыбаясь говорит....я любя.
21 March 2018 at 2:04
Нравится
Виктор Голубцов
понравилось
20 March 2018 at 15:33
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Виктор Голубцов in My World