Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Владимир Волков

was last seen 21 May at 23:30

50 лет / Каменск-Шахтинский, Россия

Write a message Подружиться Send gift

51 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Волков installed a game

19 November 2023 at 21:51

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

352 746

Играть

Владимир Волков понравилось

3 February 2023 at 21:58

Здоровое тело

2 February 2023 at 19:21

community-post.html

Йога для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота.
Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.
1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.
2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в другую сторону. Когд more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 4

4 comments

nikolay hortov

Да-начинают этот сайт заполнять порнухой-везде одно и тоже

6 February 2023 at 9:43

Нравится

Тарасевич Валера

Когда тело--это идол,религия и кумир,на которого надеются во временной жизни язычники и идолопоклонники?Спаси их Владыко,дай разумения...

6 February 2023 at 13:02

Нравится1

Владимир Волков понравилось

3 February 2023 at 21:57

Здоровое тело

3 February 2023 at 13:21

community-post.html

Внутренняя часть бёдер
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 2

Тарасевич Валера

Последователи и поклонники языческого культа через ум-сознание запускают в сердце целый "легион" ментальных нечистых духов-демонов,которые вносят ложь,тьму ума и все нервно-психические расстройства,а... more

6 February 2023 at 13:53

Нравится

павел волосович

для Тарасевич Валера: Вы что кУкрите, вещатель-самоучка ? Обряды языческие всегда настраивали на единение с природой, уважение её естества и следованию её законам и почитание их. Русь языческая (дохристианская ) была... more

7 February 2023 at 14:19

Нравится

Владимир Волков понравилось

1 February 2023 at 0:56

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

31 January 2023 at 18:00

community-post.html

Картинки абсолютно одинаковые, но есть 5 отличий :) Найдете их?
👯
Отличай и властвуй: ...

Нравится637Нравится637 людям

Комментировать 389

389 comments

Ирина К

7 отличий

18 April at 21:23

Нравится

Александр Тринка

1:серьга2: второй браслет на правой руке 3: ваза4: на заднем фоне крыльцо с колонами( не знаю как назвать) 5: брошь на подвеске( не знаю как правильно называть это украшение) 6: подол платья( слева... more

26 April at 14:08

Нравится

Владимир Волков понравилось

12 January 2023 at 19:33

Здоровое тело

11 January 2023 at 19:57

community-post.html

Плоский живот за 42 дня
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса). more…

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 5

5 comments

Николай Дергалин

для Александра Сотрихина: ???...Однако/Следует-Выебать-ИХ-Всех/ДА-и-Вас/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???

12 January 2023 at 12:38

Нравится

Николай Дергалин

???...Вышеназванное-Подразумевает-ФОТО-Начального-Сообщения-Темы...??? (см. выше и ниже) ???

12 January 2023 at 16:18

Нравится

Владимир Волков понравилось

9 January 2023 at 21:14

Здоровое тело

8 January 2023 at 13:57

community-post.html

40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
1 Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реа more…