Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Яненко
понравилось
26 December 2018 at 19:55
Людмила Яненко
понравилось
26 December 2018 at 19:55
Людмила Яненко
понравилось
30 August 2017 at 18:45
status.html
"Если у тебя мало денег ,надо делать бизнес.Если денег нет совсем,надо делать бизнес срочно!прямо сейчас" Джон Рокфеллер
Людмила Яненко
subscribed to the group
21 June 2017 at 13:41
community-join.html
Людмила Яненко
subscribed to 2 groups
7 June 2017 at 8:03
community-join.html
Людмила Яненко
понравилось
5 June 2017 at 11:13
5 comments
Людмила Яненко
понравилось
30 April 2017 at 8:22
Людмила Яненко
subscribed to 4 groups
7 April 2017 at 22:45
community-join.html
Людмила Яненко
subscribed to the group
12 March 2017 at 17:07
community-join.html
Людмила Яненко
понравилось
29 November 2016 at 9:28
Людмила Яненко
понравилось
29 November 2016 at 9:27
холодные тона ( это в теплой-то, желательно, ванной!), странный навесной шкаф с выступающей ручкой - это типа храни бдительность, чтоб не врезаться, и не расслабляйся?!
29 November 2016 at 10:00
Нравится
Людмила Яненко
понравилось
29 November 2016 at 9:26
community-post.html
Будешь у нас матросом
0:3848 220Будешь у нас матросомSave to my page
60 comments
Скорее всего касатку почуял, они прямо на борт лезут когда с другого борта касатка ходит ,она под судно не ныряет , обходит , а они ныряют даже когда судно на ходу. Кэп даже в дрейф ложил судно они... more
28 November 2016 at 21:40
Нравится150Помощь и спасение ищут у человека - у самого главного хищника на Земле....
27 December 2016 at 8:59
Нравится2
Людмила Яненко
понравилось
24 November 2016 at 19:27
community-post.html
Вкусная и полезная замена майонеза
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, вот один из них
🔸на 100грамм - 185 ккал🔸Б/Ж/У - 3.32/16.69/5.46🔸
Ингредиенты:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
Соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез.
Приятного аппетита!
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, вот один из них
🔸на 100грамм - 185 ккал🔸Б/Ж/У - 3.32/16.69/5.46🔸
Ингредиенты:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
Соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез.
Приятного аппетита!
4 comments
Людмила Яненко
прокомментировала
24 November 2016 at 19:26
Сегодня приготовила мужу на ужин.Очень понравилось.Спасибо за рецепт.
community-post.html
Гречаники - обалденно вкусный рецепт для филе
На 100 гр - 155.18 ккал / белки - 16.31 / жиры - 3.75 / углеводы - 11.31
Ингредиенты:
- 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное)
- 150 гр гречневой крупы
- 2 яйца
- 2 луковицы
- 200 гр томатного соуса
- соль, перец - по вкусу
- мука для панировки
- растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить. more…
На 100 гр - 155.18 ккал / белки - 16.31 / жиры - 3.75 / углеводы - 11.31
Ингредиенты:
- 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное)
- 150 гр гречневой крупы
- 2 яйца
- 2 луковицы
- 200 гр томатного соуса
- соль, перец - по вкусу
- мука для панировки
- растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить. more…
6 comments
Сегодня приготовила мужу на ужин.Очень понравилось.Спасибо за рецепт.
24 November 2016 at 19:26
Нравится
Людмила Яненко
прокомментировала
24 November 2016 at 19:20
Очень вкусно,спасибо за рецепт!!!
community-post.html
Шарлотка из капусты: талия скажет спасибо!
на 100грамм - 106.6 ккал Б/Ж/У - 4.54/1.73/17.34
Ингредиенты:
Кефир 1% - 450 мл
Капуста - 400 г
Морковь - 1 шт
Мука цельнозерновая - 320 г
Сода - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ст.л
Специи - по вкусу
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Морковь почистить, потереть на терке. Затем обжарить со специями.
Капусту мелко нашинковать. Добавить к моркови, посолить по вкусу и тушить до готовности. Погасить соду кефиром и оставить на 10 мин. more…
на 100грамм - 106.6 ккал Б/Ж/У - 4.54/1.73/17.34
Ингредиенты:
Кефир 1% - 450 мл
Капуста - 400 г
Морковь - 1 шт
Мука цельнозерновая - 320 г
Сода - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ст.л
Специи - по вкусу
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Морковь почистить, потереть на терке. Затем обжарить со специями.
Капусту мелко нашинковать. Добавить к моркови, посолить по вкусу и тушить до готовности. Погасить соду кефиром и оставить на 10 мин. more…
Людмила Яненко
понравилось
22 March 2016 at 12:08
Людмила Яненко
subscribed to the group
14 January 2016 at 19:11
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��������� �����
от
Анастасия
Вахрушева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 516
Женский дневник
2 328 912
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 192
Other people named Людмила Яненко in My World