Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Ятнова
понравилось
28 January 2022 at 19:24
Татьяна Ятнова
понравилось
27 February 2021 at 18:01
Татьяна Ятнова
создала плейлист
19 February 2021 at 19:30
audio-playlist.html
2:37
00:00
Татьяна Ятнова
понравилось
17 January 2019 at 20:32
community-post.html
Упражнения Поля Брегга для востановления позвоночника
Добавь себе и тренируйся!
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функций позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте. Им были разработаны 5 упражнений, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать,—- это выполнение упражнений в комплексе.
🔹 Первое упражнение эффективно действует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и на нервы, которые являются связующими с желудком и кишечником. При выполнении первого упражнения мы воздействуем на more…
Добавь себе и тренируйся!
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функций позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте. Им были разработаны 5 упражнений, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать,—- это выполнение упражнений в комплексе.
🔹 Первое упражнение эффективно действует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и на нервы, которые являются связующими с желудком и кишечником. При выполнении первого упражнения мы воздействуем на more…
3 comments
Татьяна Ятнова
installed a game
10 June 2018 at 18:36
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
865 744
Татьяна Ятнова
понравилось
18 December 2017 at 18:54
Татьяна Ятнова
installed a game
21 August 2017 at 17:28
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 474 622
Татьяна Ятнова
installed a game
22 June 2017 at 11:49
app-install.html
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
344 474
Татьяна Ятнова
понравилось
13 March 2017 at 14:22
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added a photo
10 March 2017 at 10:38
photo-add-collage.html
Татьяна Ятнова
понравилось
16 February 2017 at 12:43
сейчас во многих дорогих ресторанах такое г делают.есть нечего.разукрасят разными фигнями макарошки или мизерный кубик мяса и подают.мода дебильная.перед таким рестораном надо дома хорошо поесть.
16 February 2017 at 14:46
Нравится1
Татьяна Ятнова
создала плейлист
22 January 2017 at 12:24
audio-playlist.html
Татьяна Ятнова
создала плейлист
22 January 2017 at 12:22
audio-playlist.html
Татьяна Ятнова
понравилось
3 January 2017 at 18:18
community-post.html
Плоское место: как правильно качать пресс.
«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.
Как правильно качать пресс: немного анатомии
Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.
more…
«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.
Как правильно качать пресс: немного анатомии
Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.
more…
6 comments
показали бы видеоурок, как правильно сделать... прочесть- то прочли и ..)
6 January 2017 at 20:57
Нравится1
Татьяна Ятнова
added a video
video-add.html
3:34
ЛУЧШАЯ НОВОГОДНЯЯ ПЕСНЯ! С годом Петуха 2017
Save to my page
Татьяна Ятнова
понравилось
25 November 2016 at 13:24
community-post.html
Не жалейте никогда мужчину!
Не пытайтесь стать "второю мамой",
Пусть он будет "богом", "господином",
"Мужиком" с приставкой "самый-самый":
Самым сильным, самым дорогим,
Крепким тылом, дружеским плечом,
Самым милым, близким и родным,
Тем, с кем все проблемы нипочём!
Не пытайтесь у него отнять
Истинно мужские увлеченья:
На футбол старайтесь отпускать,
В сауну к друзьям на день рожденья,
На рыбалку утром в выходной
Пусть ваш благоверный умотает,
Или в Интернете, в час ночной,
В Контр Страйк по фэбосам стреляет!
Пусть он в ванной полку сам прибьёт,
Никаких "Да мне самой не трудно". more…
Не пытайтесь стать "второю мамой",
Пусть он будет "богом", "господином",
"Мужиком" с приставкой "самый-самый":
Самым сильным, самым дорогим,
Крепким тылом, дружеским плечом,
Самым милым, близким и родным,
Тем, с кем все проблемы нипочём!
Не пытайтесь у него отнять
Истинно мужские увлеченья:
На футбол старайтесь отпускать,
В сауну к друзьям на день рожденья,
На рыбалку утром в выходной
Пусть ваш благоверный умотает,
Или в Интернете, в час ночной,
В Контр Страйк по фэбосам стреляет!
Пусть он в ванной полку сам прибьёт,
Никаких "Да мне самой не трудно". more…
36 comments
для : А я своего мужа полюбила потому,что он ОСОБЕННЫЙ, а о образовании друг друга- мы вообще долго ничего не знали.Странная у вас теория-если у нее институты за плечами,так она умница-красавица.Если он... more
27 November 2016 at 14:59
Нравится
Татьяна Ятнова
понравилось
14 November 2016 at 17:57
community-post.html
Разучились ценить человечность…
Кто-то добрый по-новому – лох…
В моде выгода и бессердечность…
Мир от шелеста денег оглох…
Измеряется в крупных купюрах
Всё, что раньше ценилось душой…
Если девушка искренна – дура,
Ведь не ценит бумажник чужой…
А на фото мелькают не лица…
Крупным планом не видно глаза…
Чаще яхты, отели, столицы,
Будто не о чем больше сказать…
Ежедневно за счастьем погоня
У людей от зари до зари…
Но не знают о жизни законе –
Счастье то, что имеешь внутри…
Будь богатым душой и однажды
Прибыль даст этот твой капитал…
Не продайся за шелест бумажный, more…
Кто-то добрый по-новому – лох…
В моде выгода и бессердечность…
Мир от шелеста денег оглох…
Измеряется в крупных купюрах
Всё, что раньше ценилось душой…
Если девушка искренна – дура,
Ведь не ценит бумажник чужой…
А на фото мелькают не лица…
Крупным планом не видно глаза…
Чаще яхты, отели, столицы,
Будто не о чем больше сказать…
Ежедневно за счастьем погоня
У людей от зари до зари…
Но не знают о жизни законе –
Счастье то, что имеешь внутри…
Будь богатым душой и однажды
Прибыль даст этот твой капитал…
Не продайся за шелест бумажный, more…
22 comments
каждом четверостишие этого замечательного стихотворения раскрыты глубокие мысли и выводы :"Равнодушие – страшный диагноз,
От него умирает душа…", " Доброта – это классика, люди!
... more
От него умирает душа…", " Доброта – это классика, люди!
... more
17 November 2016 at 20:22
НравитсяКак точно и самое главное это актуально.Спасибо автору
18 November 2019 at 7:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 111 830
Нижний Новгород сегодня
253 874
Other people named Татьяна Ятнова in My World