Откройте свой Мир!

ШОКОЛАДНО-КЛУБНИЧНЫЙ ТОРТ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● мука — 3,5 ст. л
● яйца куриные — 5 шт.
● сахар — 230 г
● какао — 2 ст. л.
● разрыхлитель — 1 ч. л.
● ванильный сахар — 1 пакетик
● масло сливочное (мягкое) — 300 г
● сгущенное молоко — 1 банка
● клубника (свежая) — 300 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить 5 яиц со стаканом сахара и 1 пакетиком ванильного сахара в белую пышную массу.
Просеять в яичную массу 3,5 столовые ложки муки (с верхом), 2 столовые ложки какао и 1 чайную ложки разрыхлителя. Аккуратно перемешать до получения однородного теста. Застелить форму бумагой для выпечки, смазать маслом и more…

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Чепелева

9 June 2016 at 14:23

Нравится

Наталья просто Наталья

Спасибо за вкусняшку, надо попробовать

9 June 2016 at 15:22

Нравится

Ярославна Шрамко понравилось

7 June 2016 at 17:12

Похудение

7 June 2016 at 8:20

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 3

3 comments

наталья NNN

для : Я три подхода по 60 делаю и жива)

7 June 2016 at 13:28

Нравится1

АРТЕМ T T

для : это поначалу.а потом мало станет.

7 June 2016 at 15:03

Нравится

Ярославна Шрамко понравилось

7 June 2016 at 17:08

Гурмэ

7 June 2016 at 11:20

community-post.html

Салат Чикаго

Недавно приобрела рецепт этого салата и решила попробовать... это что-то! Мне кажется, что такого вкусного я ещё не ела. Ну что там говорить, просто надо сделать и попробовать.

Слоями:
Низ тарелки или формы для салата смазать майонезом, на него (1 слой) копчоный окорочёк без жира порезать кубиками, сверху (2 слой) сыр твёрдый потереть на крупной тёрке, затем слой майонеза, на него (3 слой) пару варёных яиц потереть на тёрке. Дальше свежие шампиньоны ( 4 слой) порезать и пождарить с луком на масле, майонез, на него (5 слой) яйца потереть и сверху (6 слоем) свежие помидоры ко more…

Нравится515Нравится515 людям

Комментировать 36

36 comments

Ольга Высоцкая (Никонович)

8 June 2016 at 13:54

Нравится1

Надежда Юрлова

Такое говно111111111

8 June 2016 at 18:56

Нравится

Ярославна Шрамко понравилось

7 June 2016 at 17:06

Похудение

7 June 2016 at 11:31

community-post.html

😇 Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

🌟Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
🌟Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28 more…

Нравится412Нравится412 людям

Комментировать 17

17 comments

Катерина Сорокина

Всё зависит от соотношения тканей внутри организма. Один и тот же вес при одном и том же росте может выглядеть по-разному.

14 June 2016 at 0:25

Нравится

Татьяна Борисова

15 June 2016 at 19:15

Нравится

Ярославна Шрамко понравилось

7 June 2016 at 17:03

Гурмэ

7 June 2016 at 12:20

community-post.html

Куриные котлетки по-французски

Они настолько вкусные,нежные и сочные,что просто тают во рту.А если добавить сметану,то они будут очень нежными,невероятно аппетитными и вкусными!Приготовить их очень легко,быстро и совсем просто.

Ингредиенты:
Куриное филе (куриные грудки) — 1 кг. (4 шт.)
Яйцо куриное — 3-4 шт.
Сметана — 3-4 ст. ложки
Мука —3-4 ст.ложки

Чеснок — 3 зубчика
Зелёный лук по вкусу
Соль, перец, подсолнечное масло.
Приготовление: more…

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится446Нравится446 людям

Комментировать 10

10 comments

Арина САМА Я

ВСЁ!!! ИДУ В ГОСТИ !!! НА КОТЛЕТКИ!!! (((а там, как получится ...... может ещё что то предложат !??? ЧАЙКУ например !! ))

8 June 2016 at 13:27

Нравится

ДиНа ДиНулЯ

это больше куриные оладушки, но вкусно

8 June 2016 at 19:48

Нравится

Ярославна Шрамко понравилось

7 June 2016 at 16:56

Похудение

21 May 2016 at 21:50

community-post.html

❤ ДИЕТА МАГГИ. МИНУС 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ❤

✨ В чем плюсы диеты Магги:

- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок

Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…