Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юрий Гуммер

was last seen 17 December at 16:04

Россия, Россия / женат

Ульяновск

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юрий Гуммер понравилось

4 March 2020 at 8:29

9o/6o/9o | Твой личный тренер

20 November 2019 at 11:37

community-post.html

Планка довольно проста: вот, как правильно держать ее для максимальной пользы 👍

1. Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. Ягодицы
Напряги. И не отпускай напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. Поясница more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Юрий Гуммер понравилось

4 March 2020 at 8:28

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

20 November 2019 at 12:23 - edited

community-post.html

Игрушки и игры сопровождают нас всю жизнь. В младенчестве первые игрушки — погремушки. Но мы растём и игрушки «взрослеют» с нами, появляются игры. Чем мы старше, тем серьёзнее игры. Но остаются воспоминания о детских забавах, какие-то весёлые или не очень события, связанные с играми. У меня из детства сохранилась смешная дразнилка: «Акулина длинный нос, почём в городе овёс?». Так мы дразнили проигравшего в «Акулину», детскую карточную игру. Эти воспоминания радуют и возвращают в ту счастливую пору. А какие слова или присказки, дразнилки, считалочки вы запомнили и сохранили в памяти? more…

25Нравится25 людям

29Нравится29 людям

13Нравится13 людям

Нравится299Нравится299 людям

127 comments

BOBA ????

На первый, второй- расчитайсь! Первый второй первый второй первый второй.... расчёт окончен!

27 November 2019 at 19:22

Нравится1

Татьяна Лебедева

Спасибо за считалочки и эмоции. Собрали их в альбоме группы, чтобы ваши воспоминания не затерялись: ... Делитесь картинками, приглашайте друзей в группу, будет весело

28 November 2019 at 14:58

Нравится1

Юрий Гуммер понравилось

17 October 2018 at 21:23

Приколы за рулем

10 October 2018 at 11:59

community-post.html

Нравится402Нравится402 людям

Комментировать 17

17 comments

Жора Казак

13 October 2018 at 19:21

Нравится

Евгений Пашков

таки да)))))

15 October 2018 at 11:46

Нравится

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:26

Гид по путешествиям

4 October 2018 at 20:23

community-post.html

Плитвицкие озеpa лeтом, Xоpвaтия

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 2

Светлана Янина

!!!!!!!!!!!

5 October 2018 at 13:37

Нравится

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:25

Гид по путешествиям

4 October 2018 at 22:03

community-post.html

Куа Ван (Вьетнам)

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:25

По Фрейду

4 October 2018 at 22:16

community-post.html

Я не хочу ничего решать, я хочу пить винишко у моря?

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Сергей Духов

У моря нынче холодно!

5 October 2018 at 6:55

Нравится

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:25

По Фрейду

4 October 2018 at 22:45

community-post.html

Хотели бы сюда?

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:24

По Фрейду

5 October 2018 at 6:48

community-post.html

Как мило и нежно ?

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 1

. ~Любаша ~

Без Фрейда и ДНК

5 October 2018 at 10:04

Нравится

Юрий Гуммер понравилось

5 October 2018 at 7:24

По Фрейду

5 October 2018 at 7:17

community-post.html

Ути, какие милашечки ?

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Юрий Гуммер понравилось

30 September 2018 at 6:38

ZА РОССИЮ МАТУШКУ !!!...

27 September 2018 at 5:12

community-post.html

Это был её ПОСЛЕДНИЙ эфир! Гостья из Украины назвала всё СВОИМИ именами. Студия в ШОКЕ!,

Монтян посоветовала России брать пример с Венгрии и также раздавать паспорта русским украинцам
На телепередаче "60 минут" речь зашла о том, что не так давно в сеть попали факты, в том числе и видео факты, которые подтверждают, что Венгрия в своем посольстве в Закарапатье раздавала паспорта украинцам, с просьбой не освещать это публично. more…

12Нравится12 людям

9Нравится9 людям

4:084 659Это был её ПОСЛЕДНИЙ эфир! Гостья из Украины назвала всё СВОИМИ именами. Студия в ШОКЕ!Save to my page

Нравится415Нравится415 людям

Комментировать 113

113 comments

***ТАТЬЯНА ***

Монтян, я вас уважаю!

27 September 2018 at 7:17

Нравится72You and others like this71 человеку

Николай Соловьев

Монтян молодец, Правду сказала. А правда глаза колет. Вон как журналисты заюлили. А Трюхан это Трюхан как и Ковтун говорящие головы местечкового украинского национализма.

27 September 2018 at 8:04

Нравится85You and others like this84 людям

Владимир Шкляев

Я слышал комментарии Монтян на этой передаче.Странно,что российские спецслужбы "прозевали" ее.На таких передачах-шоу роли распределяются между непримиримыми выступающими,для которых власть дает... more

1 October 2018 at 17:03

Нравится3You and others like this2 людям

Серж Селезнев

Сколько можно приглашать за деньги чмошников с Украины, которые орут на телеэкранах, и не дают говорить другим, пора перестать быть дураками.

1 October 2018 at 19:47

Нравится

Юрий Гуммер понравилось

29 September 2018 at 7:40

Гид по путешествиям

28 September 2018 at 18:47

community-post.html

Вечер на острове Санторини