Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

АЛЛА ДЗУГАЕВА

was last seen 9 March at 12:25

51 год / Бахчисарай, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

АЛЛА ДЗУГАЕВА changed their profile photo

21 September 2017 at 20:40

anketa-avatar.html

АЛЛА ДЗУГАЕВА set a cover for her profile

21 September 2017 at 20:39

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

АЛЛА ДЗУГАЕВА installed a game

21 September 2017 at 19:45

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

509 601

Играть

АЛЛА ДЗУГАЕВА installed a game

8 August 2017 at 15:43

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

850 794

Играть

АЛЛА ДЗУГАЕВА changed their profile photo

29 May 2017 at 7:04

anketa-avatar.html

АЛЛА ДЗУГАЕВА set a cover for her profile

13 May 2017 at 12:15

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

АЛЛА ДЗУГАЕВА понравилось

19 November 2016 at 20:48

Похудение

19 November 2016 at 16:20

community-post.html

Магическая диета!

1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо

3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат

4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо

5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо

Нравится32Нравится32 людям Комментировать 2

Ольга Пупышева

А что, до шестого дня уже не дотянем)))

19 November 2016 at 17:05

Нравится

vika Taran S

с такой диетой, нет...не дотянем

19 November 2016 at 19:59

Нравится

АЛЛА ДЗУГАЕВА installed a game

18 November 2016 at 9:53

app-install.html

Бесплатные Открытки!

Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!

3 615 200

Играть

АЛЛА ДЗУГАЕВА понравилось

14 October 2016 at 18:46

ЗОЖ

13 October 2016 at 19:50

community-post.html

Нравится1463Нравится1463 людям

Комментировать 106

106 comments

Галия Маткаримова

да это точно а еще жаль что теперь и еще нет у мне самого дорогого мне человека моего мужа

20 October 2016 at 20:00

Нравится

Елена Дворецкая (Сафина)

для Галия Маткаримова: И у меня !!!!! такая боль 5 лет..5 лет..и до конца моей жизни..хотя это уже не жизнь....

20 October 2016 at 22:13

Нравится

АЛЛА ДЗУГАЕВА wrote

27 September 2016 at 19:29

status.html

я так умело маскирую свою боль,что многие завидуют моему счастью........

Нравится Комментировать

АЛЛА ДЗУГАЕВА понравилось

30 August 2016 at 10:14

Похудение

30 August 2016 at 8:20

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…