natali natali
was last seen 21 April at 15:45
Сумы, Украина
Не хочу быть СИЛЬНОЙ… Хочу быть нежной, ласковой, доброй, любимой и СЧАСТЛИВОЙ!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
natali natali
понравилось
10 July 2016 at 22:42
community-post.html
35 comments
Natali Dubolazova
13 July 2016 at 7:54
НравитсяИрина Смык
16 July 2016 at 19:49
Нравится2You and others like this1 человеку
natali natali
понравилось
23 October 2015 at 12:10
3 comments
natali natali
понравилось
18 August 2015 at 9:19
community-post.html
3 comments
natali natali
понравилось
18 August 2015 at 9:18
community-post.html
14 comments
Худей, учи языки, отращивай волосы, танцуй и не смей распускать сопли. Уважай себя. Люби себя. Ты у себя одна!
22 September 2015 at 15:14
Нравится
natali natali
понравилось
18 August 2015 at 9:18
18 comments
natali natali
понравилось
12 August 2015 at 17:47
community-post.html
Занимаемся 3 дня в неделю и получаем красивое, подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
natali natali
понравилось
12 August 2015 at 17:47
community-post.html
7 comments
natali natali
понравилось
12 August 2015 at 17:47
community-post.html
natali natali
понравилось
12 August 2015 at 17:47
10 comments
Да, выход есть всегда. Нужно только постараться
12 October 2015 at 7:17
Нравитсяgift-open.html
natali natali
понравилось
19 July 2015 at 10:44
community-post.html
Не беда, что годы пролетают,
Не беда, что голова седа
Женщина бальзаковского возраста
Будет привлекательной всегда!
В прошлом и пелёнки и конспекты
И далёко детства берега
И уже не вызывает страха
Следущий кусочек пирога
Ты уж не спешишь, не суетишься
Счастья миг научена ценить.
И раздоров мелких не боишься,
И понять умеешь, и простить.
И не правда, красота не вянет!
Да, она становится другой
То из тучки солнышком проглянет,
То рядится осенью златой.
И с годами женщина не старится!
Только бы не старилась душа.
Женщина бальзаковского возраста,
Ох, и до чего ж ты хороша!...
Не беда, что голова седа
Женщина бальзаковского возраста
Будет привлекательной всегда!
В прошлом и пелёнки и конспекты
И далёко детства берега
И уже не вызывает страха
Следущий кусочек пирога
Ты уж не спешишь, не суетишься
Счастья миг научена ценить.
И раздоров мелких не боишься,
И понять умеешь, и простить.
И не правда, красота не вянет!
Да, она становится другой
То из тучки солнышком проглянет,
То рядится осенью златой.
И с годами женщина не старится!
Только бы не старилась душа.
Женщина бальзаковского возраста,
Ох, и до чего ж ты хороша!...
6 comments
natali natali
понравилось
19 July 2015 at 10:42
community-post.html
3 comments
Д-а-а-а!А я сегодня проснулась от стука дождя по окну,и так уже второй месяц,с небольшими перерывами! ЛЕТО,итить!
19 July 2015 at 10:01
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �������
от
Андрей
Майстренко
� 8 �����!
от
Андрей
Майстренко
Other people named natali natali in My World