Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
понравилось
15 November 2017 at 17:18
Територия Позитива
added a video
video-add.html
6:39
12 211
Игорь Маменко и Светлана Рожкова В ресторане
Save to my page
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
понравилось
15 November 2017 at 17:05
82 comments
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
понравилось
15 November 2017 at 17:04
community-post.html
ГРУСТНЫЙ ДОЖДЬ
...
Ноченькой томной и сонной,
Где светят лишь фонари,
Тихо под звук монотонный
Дождик блуждал до зари.
Тропкою, между цветами,
Шёл, никуда не спеша,
С грустными очень глазами,
Он поливал, а душа
Всё тосковала, рыдая,
Болью сжимая. А он,
Порой тяжело вздыхая,
Взгляд устремлял в небосклон.
Вечной останется тайна
Грусти ночного дождя.
И песня его печально
Затихнет, вдаль уходя…
---------------
Надежда Купава, стихи
...
Ноченькой томной и сонной,
Где светят лишь фонари,
Тихо под звук монотонный
Дождик блуждал до зари.
Тропкою, между цветами,
Шёл, никуда не спеша,
С грустными очень глазами,
Он поливал, а душа
Всё тосковала, рыдая,
Болью сжимая. А он,
Порой тяжело вздыхая,
Взгляд устремлял в небосклон.
Вечной останется тайна
Грусти ночного дождя.
И песня его печально
Затихнет, вдаль уходя…
---------------
Надежда Купава, стихи
39 comments
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
прокомментировала
15 November 2017 at 17:02
пока считаешь калории,да сидишь на диетах,и жизнь мимо носа пролетит
community-post.html
Убей ЖИР - углеводное чередование
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Приступай!
День первый
Потребление углеводов на среднем уровне: 3 г на 1 кг твоего веса more…
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Приступай!
День первый
Потребление углеводов на среднем уровне: 3 г на 1 кг твоего веса more…
20 comments
Трудновато высчитывать граммы углеводов, белков, жиров!
18 October 2017 at 20:20
Нравитсяпока считаешь калории,да сидишь на диетах,и жизнь мимо носа пролетит
15 November 2017 at 17:02
Нравится2
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
прокомментировала
15 November 2017 at 17:00
18 comments
какой очаровашка,а глазки- суперр а,вот у моей Каси они зелёные
15 November 2017 at 17:00
Нравится
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
понравилось
7 October 2017 at 20:58
3 comments
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
понравилось
7 October 2017 at 20:57
community-post.html
Облепиха – чудо лекарство против 100 болезней
Облепиха является одним из лучших натуральных источников поливитаминов. Ягоды, листья, кора и семена облепихи широко используются в лечебных целях, богаты витаминами (А, Е, С, В1, В2, К, Р), каротиноидами, флавоноидами, микроэлементами (фосфор, кальций, магний, калий, натрий, железо). Об облепихе говорят, что она является чудо лекарством против 100 болезней.Наружное применение more…
Облепиха является одним из лучших натуральных источников поливитаминов. Ягоды, листья, кора и семена облепихи широко используются в лечебных целях, богаты витаминами (А, Е, С, В1, В2, К, Р), каротиноидами, флавоноидами, микроэлементами (фосфор, кальций, магний, калий, натрий, железо). Об облепихе говорят, что она является чудо лекарством против 100 болезней.Наружное применение more…
33 comments
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
стала резидентом
7 October 2017 at 16:25
audio-playlist.html
🎄Ниночка 🎄 Северяночка 🎄
subscribed to 26 groups
18 September 2017 at 20:26
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.