виктор горжанкин

was last seen 11 October at 11:57

72 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

виктор горжанкин subscribed to 3 channels

21 February 2016 at 18:52

channel-join.html

Мега Комедии

1 014 028 участников

Петросян Live

1 457 участников

Roman Ursu

2 680 участников

виктор горжанкин понравилось

21 February 2016 at 18:13

Надежда :-) added a video

23 February 2012 at 21:18

video-add.html

0:45 1 427 Самое прикольное поздравление с 23 февраля - YouTube Save to my page

Нравится10Нравится10 людям

виктор горжанкин added 2 videos

21 February 2016 at 18:12

video-add.html

0:45 2 Самое прикольное поздравление с 23 февраля - YouTube 0:32 4 С Днём Защитника Отечества!!!

виктор горжанкин subscribed to 3 groups

13 July 2015 at 20:17

community-join.html

Дача и огород

1 305 298 участников

виктор горжанкин subscribed to the channel

21 June 2015 at 13:52

channel-join.html

Огород ТВ

1 807 участников

виктор горжанкин added a video

6 June 2015 at 4:58

video-add.html

1:21 3 Назовите причину остановки Save to my page

Нравится Комментировать 0

виктор горжанкин subscribed to the group

26 April 2015 at 19:30

community-join.html

Айболит

96 506 участников

виктор горжанкин понравилось

26 April 2015 at 19:30

Айболит

13 March 2015 at 16:10

community-post.html

"Человек, несущий коромысло".

Упражнение для тех, кто мало двигается - восстанавливаем позвоночник !

1. Встать прямо. Обе руки вытянуть вперед на уровне и ширине плеч, ладони смотрят вниз.

2. Левая рука у мужчин описывая полукруг (у женщин - правая) начинает движение вниз ладонью, внизу доходит до бедра, проходит линию бедра, идет назад, вверх до уровня плеча. Голова поворачивается вслед за движением руки, взгляд направлен через ноготь среднего 1 пальца левой руки в бесконечность. Ладони повернуты вниз. В итоге получилось, что выполняющий упражнение повернут в талии на 90 градусов, голова п...