Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 11:02
52 comments
Татьяна Хатина
Господа, вы не правы...
13 May 2022 at 12:51
Нравится
лариса самойличенко
subscribed to 4 groups
8 May 2022 at 10:48
community-join.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:46
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:46
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:45
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:41
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:38
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:37
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:35
community-post.html
Занятия на фитболе позволяют глубоко проработать мышцы, которые трудно задействовать в обычных тренировках. В новом выпуске Марина Жаркова, инструктор групповых программ фитнес-клуба «Зебра» расскажет об эффективных упражнениях. Включай музыку и тренируйся вместе! Такая тренировка не займет много времени, но она позволяет одновременно задействовать максимальное количество мышц и как следует их проработать. После занятий не забудь потянуться и глубоко подышать. Пиши в комментариях, каким видом спорта ты предпочитаешь заниматься?
0:00295Занятия с фитболом [Фитнес Подруга]Save to my page
5 comments
Интернет-магазин «Maknails» - это более 20 000 товаров для ухода за Ногтями и Волосами....
1 November 2021 at 8:55
Нравится
лариса самойличенко
added a video
video-add.html
3:17
Занятия с фитболом [Фитнес Подруга]
Save to my page
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:31
4 comments
Привет! Меня зовут Виктор. И со мной произошел несчастный случай, в результате которого я потерял зрение. Благодаря усилиям врачей и поддержке родителей, зрение удалось вернуть. Но радости от этого я... more
18 November 2020 at 16:42
Нравится
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:31
7 comments
Привет! Меня зовут Виктор. И со мной произошел несчастный случай, в результате которого я потерял зрение. Благодаря усилиям врачей и поддержке родителей, зрение удалось вернуть. Но радости от этого я... more
18 November 2020 at 16:42
Нравится1
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:28
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:06
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:05
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:05
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:05
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:04
community-post.html
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 10:03
community-post.html
Что сводит эффект от тренировок на «нет»?
Желая получить тело своей мечты, некоторые бездумно налегают на тренажеры и диеты. Полагая, что только так можно достичь 100-процентного эффекта от тренировок, мы заблуждаемся.
Прогресс зависит не только от времени, которое вы проводите в спортзале. Разбираемся, что может свести к нулю эффективность занятий и как этого избежать.
4 «нельзя» перед тренировками
Не голодайте
more…
Желая получить тело своей мечты, некоторые бездумно налегают на тренажеры и диеты. Полагая, что только так можно достичь 100-процентного эффекта от тренировок, мы заблуждаемся.
Прогресс зависит не только от времени, которое вы проводите в спортзале. Разбираемся, что может свести к нулю эффективность занятий и как этого избежать.
4 «нельзя» перед тренировками
Не голодайте
more…
она не работает над мышцами, ей это не надо. Она занимается только растяжками бёдер и верхней части ног. Вот ее ежедневная рутинка:
...
...
6 March 2021 at 14:26
Нравится
лариса самойличенко
понравилось
8 May 2022 at 9:59
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.