Александра Зеленецкая

was last seen 24 May at 11:02

41 год / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Зеленецкая понравилось

9 January 2017 at 15:27

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 January 2017 at 1:29

community-post.html

Формула расчета калорий: основной обмен

а = вес в кг * 9.99
б = рост в см * 6.25
в = возраст в годах * 4.92

Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности).

ОО = а + б – в

Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине – вычесть 161.
15.12.15
Суточная норма калорий для женщины: пример расчета ОО
Дано: женщина; вес – 57 кг; рост – 165 см; возраст – 34 года

а = 569
б = 1031 more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

Екатерина Екатерина

Спасибо,очень интересно

9 January 2017 at 9:25

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

9 January 2017 at 15:12

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

9 January 2017 at 14:25

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 3

3 comments

Сергей Корнилов

Зачем мерить вне человеческую целесообразность человеческими мерками? И потом, представьте себе: с какой силой ты бьёшь себя по щеке, чтобы убить несчастного комара? Ведь таким ударом можно было бы... more

9 January 2017 at 14:35

Нравится1

♆🐬 Morina Shtorm 🐬♆

Саморазвитие без заданного умным наставником вектора может завести в непролазные дебри.

9 January 2017 at 16:36

Нравится1

Александра Зеленецкая понравилось

9 January 2017 at 15:11

Будь в тренде

9 January 2017 at 13:04

community-post.html

Нереальный цвет ❤

62Нравится62 людям

130Нравится130 людям

Нравится621Нравится621 человеку

Комментировать 6

6 comments

Леона <<Olla Des>>

И что в нем нереального? Свекла она и в Африке свекла...)))))))

11 January 2017 at 16:49

Нравится9You and others like this8 людям

**@@** ***

классное платье!

12 January 2017 at 7:47

Нравится5You and others like this4 людям

Александра Зеленецкая понравилось

9 January 2017 at 12:38

Ты не поверишь!

9 January 2017 at 8:00

community-post.html

Нравится394Нравится394 людям

Комментировать 26

26 comments

Жибек Майлыбаева

ну , не тысячу, хоть один...

10 January 2017 at 13:57

Нравится

Симона Хайдкрюгер

я его очень люблю, такой улыбчивый и добрый, хотя таким агрессивным видом спорта занимается, видимо умеет отделять мух от котлет

10 January 2017 at 18:34

Нравится2You and others like this1 человеку

Александра Зеленецкая понравилось

29 December 2016 at 10:25

ḾẰЯǨ

29 December 2016 at 7:05

community-post.html

Нравится842Нравится842 людям

Комментировать 30

30 comments

Talgat Junussov

как же наконец .довести до сознания народа РФ ,:- Чиновники в России ,это не специалисты ,это не представители народа ,и вообще -это просто "люди " назначенные таким же "граждонином" на заполнение... more

30 January 2017 at 16:26

Нравится

К Петр

хорош тролить пиндос, наступит время, когда ты будешь говорить НАТлеры ( все пинд карманы)

5 February 2017 at 3:49

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

29 December 2016 at 10:25

Clever | Умный журнал

28 December 2016 at 16:15

community-post.html

У медиков свои взгляды на Деда Мороза!

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 1

Анатолий Васильевич

Взгляд сквозь колбу с медицинским спиртом.

28 December 2016 at 18:37

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

29 December 2016 at 10:23

Лучшая реклама

28 December 2016 at 14:25

community-post.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 5

5 comments

Елена Васильева

Орёл - лицо Государства!

28 December 2016 at 19:21

Нравится

Наталья Фадина

для : Судя по фото ,вы еврей,поэтому и прославляете своих,я вообще не против евреев,ну уж больно они хитрожопые,не зря говорят,где еврей прошел,другим там делать нечего,хотите обижайтесь,хотите нет

29 December 2016 at 7:05

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

28 December 2016 at 15:34

Cookpad рецепты с фото

27 December 2016 at 18:02

community-post.html

Снежинки и сияющие звезды. Схемы
...
Совсем не обязательно тратить большие деньги на оформление дома к Новому году! Есть хорошо работающие способы создать стильный антураж своими руками, привлекая минимальные ресурсы. При этом не требуется особых усилий, вы получите только удовольствие от процесса.

1Нравится1 человеку

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Александра Зеленецкая понравилось

27 December 2016 at 17:47

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

27 December 2016 at 14:20

community-post.html

Была бы цель, а средства — найдутся!

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Александра Зеленецкая понравилось

27 December 2016 at 17:45

ḾẰЯǨ

27 December 2016 at 7:15

community-post.html

Нравится959Нравится959 людям

Комментировать 25

25 comments

Всеволод Якушевич

Значит то, что сейчас называется купальником станет платьем к 2060-м?
Эх! не доживу, а если и доживу - фигли толку!

28 December 2016 at 16:07

Нравится11You and others like this10 людям

Сергей З

для : Сопля зелёная, молокосос!

28 December 2016 at 16:08

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

26 December 2016 at 17:33

ВСЁ ПУЧКОМ :)

26 December 2016 at 15:40

community-post.html

Нравится1735Нравится1735 людям

Александра Зеленецкая понравилось

26 December 2016 at 17:32

Лучшая реклама

26 December 2016 at 14:20

community-post.html

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 7

7 comments

ИГОРЬ Б.

по крайней мере веселее....

26 December 2016 at 20:03

Нравится

Юрий Панасов

Ранний Леонардо.

26 December 2016 at 21:38

Нравится1

Александра Зеленецкая понравилось

26 December 2016 at 17:18

Лучшая реклама

25 December 2016 at 20:20

community-post.html

Ёлка на Кафедральной площади Вильнюса

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 2

Владимир Равнов

Оригинально!

25 December 2016 at 22:37

Нравится

Jevgenij Seselskis

в прошлом году

25 December 2016 at 23:24

Нравится1

Александра Зеленецкая понравилось

8 December 2016 at 14:34

Лучшая реклама

8 December 2016 at 9:20

community-post.html

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 7

7 comments

Zhang Di Yi

для РАЙСКАЯ НАТАЛЬЯ: у Бога фантазии не хватило

26 December 2016 at 11:54

Нравится

РАЙСКАЯ НАТАЛЬЯ

для Zhang Di Yi: я где-то читала, что каждый человек в мире имеет шесть двойников, при этом вероятность встретиться с одним из них составляет 9%. Хотя официально этот факт подтвержден не был

26 December 2016 at 19:57

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

6 December 2016 at 13:35

Лучшая реклама

4 December 2016 at 17:15

community-post.html

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 25

25 comments

РАЙСКАЯ НАТАЛЬЯ

для : Слава Богу, думаем мы по-разному, если бы я думала как вы, то мне бы тоже нравилась эта фотография из-за которой вы пререкаетесь со мной второй день

6 December 2016 at 12:37

Нравится

РАЙСКАЯ НАТАЛЬЯ

для : да уж, кто-то любит арбуз, а кто-то свиной хрящик. Это фото-пример того, что не надо высмеивать беззащитных детей на весь интернет, себя бы эти авторы выложили бы в таком виде и так же подписали "и... more

6 December 2016 at 12:51

Нравится

Александра Зеленецкая понравилось

29 November 2016 at 9:50

Лучшая реклама

28 November 2016 at 21:30

community-post.html