Вход
Запись

Расслабление - начало



Музыканты тоже знают, что для хорошей музыки необходимо расслабленное тело. В таком состоянии можно играть очень долго не уставая.


Можно сказать, что расслабление - залог мастерства в любом виде искусства.


Известно, что ученых тоже озаряли гениальные мысли в моменты расслабления.

Например, Архимед сделал открытие лежа в ванной и воскликнул "Эврика":


Менделеев во сне открыл периодическую таблицу химических элементов:




Расслабляясь, постепенно, мы можем начать осознавать себя, "свое Я". "Я", которое остается тем же самым, несмотря на постоянные изменения нашего тела, дыхания, эмоций, чувств, мыслей, навыков, способностей, талантов, мудрости и опыта.
"Я" остается тем же самым и в бодрствующем состоянии сознания, когда мы воспринимаем мир через глаза, уши, язык, нос и кожу, также и во сне, когда мы воспринимаем себя своими внутренними чувствами, и когда мы без сознания.
Это индивидуальное "Я" вечно: существовало в прошлом, в том числе до рождения нашего тела, существует сейчас и будет существовать в будущем, даже после смерти физического тела.

Под "остается тем же самым" я имею в виду, что я - не становлюсь тобой или другим "Я": "Иван - не становиться "Петей" или "Машей".


Вот хорошая медитация Хари (Роберта Кампаньолы) "Я-есть" для того, чтобы почувствовать себя






Конечно, сразу невозможно полностью расслабиться. Это постепенный процесс. Полное расслабление - это "уровень просветления":
брахма-бхутах прасаннатма
на шочати на канкшати
.

Такой человек не отождествляет себя с тем, чем не является.


Нравится

Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.


     12-05-2009 16:12 (ссылка)
Re: Расслабление - начало
Я всегда тихо восхищаюсь твоей Альфир точности изложения сути. Уверена, что тебе также помогла в этом смысле укнига Праведы. Говорю это потому, что мой муж также после прочтения Правед стал очень свободно и очень лаконично и четко излагать всесвои мысли.
Между прочим у нас сегодня встреча в Ведическом центре на Ботаническом. И я думаю. что он споет свои песни. Если будет время и желание - то приходите. Я думаю, что его песни - это уровень высоцкого и по исполнению, а по содержанию - он немного дальше, естественно, продвинулся. А голос у него от природы оперный. Он уже написал более 200 песен.
Эльвира Садрутдинова      14-05-2009 22:19 (ссылка)
Re: Расслабление - начало
ууу...очень интересно и познавательно! когда расслабляешься, Ты открываешься миру. Рамта в "Белой книге" писал, что ни одна мысль не принадлежит нам - все знания уже есть и они не создаются заново., эти знания находятся во вселенной и когда Ты расслаблен, Ты просто впускаешь в себя то, к чему Твои мысли направлены.
Дмитрий Калгин      01-06-2009 11:03 (ссылка)
Re: Расслабление - начало
Спасибо. Кратко и очень верно. Позанкомившись с восточным мирвоззрением я думал, что медитация это близко и просто. Но вот прошло уже больше двух лет и я понял что мне еще нужно учиться расслабляться. Значит учиться владеть своим телом, а значит эмоциями. То к понимаю чего я шел два года изложено в этой главе.
Рама Рама      08-10-2009 19:06 (ссылка)
Re: Расслабление - начало
Да, Прощение, Медитация, внутренняя Гармония...